Saturday, August 30, 2008

Leukemia (1)

ေသြးကင္ဆာ အေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ (၁)

Leukemia ဆိုတဲ႔ ေသြးကင္ဆာအေၾကာင္း ကို မေရးခင္ ကြၽန္ေတာ္ဟာ ကင္ဆာ ေရာဂါ အထူးကု မဟုတ္သလို ေသြးေရာဂါ ဆိုင္ရာ ပါရဂူလည္း မဟုတ္ပါဘူး ဆိုတာ ၾကိဳတင္ ေျပာၾကား လိုပါတယ္။ အရမ္းက်ယ္ျပန္တဲ႔ ေခါင္းစဥ္ထဲကေန သိသင္႔ သိထိုက္ တာေလးေတြ ထုတ္ႏႈတ္ျပီး တင္ျပ လိုပါတယ္။

ေသြးကင္ဆာ အေၾကာင္း မေျပာခင္ ပံုမွန္ ေသြးဆဲလ္ေတြ အေၾကာင္း ေျပာျပ လိုပါတယ္။ bone marrow လို႔ ေခၚတဲ႔ ရိုးတြင္း ခ်ဥ္ဆီ ကေန ျပီးေတာ႔ ေသြးနီဥ၊ ေသြးျဖဴဥ၊ နဲ႔ platelet ဆိုတဲ႔ ေသြးမႊားဆဲလ္ (၃) မ်ိဳးကို ထုတ္လုပ္ ေပးပါတယ္။ သူတို႔ (၃) မ်ိဳး မွာ ကိုယ္စီ တာ၀န္ေတြ ရွိပါတယ္။ ေသြးနီဥေတြက ေအာက္ဆီဂ်င္ကို သယ္ေဆာင္ ေပးျပီး ေသြးနီဥ နည္းရင္ေတာ႔ ေသြးအားနည္း ေရာဂါ (anemia) ျဖစ္တတ္ ပါတယ္။ ေသြးျဖဴဥရဲ႔ တာ၀န္ ကေတာ့ ခႏၶာကိုယ္ အတြင္း ၀င္ေရာက္ လာတဲ႔ ေရာဂါ ပိုးမႊား ေတြကို တိုက္ခိုက္ ေပးပါတယ္။ ေသြးျဖဴဥေတြ ပံုမွန္ မဟုတ္ရင္ေတာ႔ ေရာဂါ ပိုးမႊားေတြကို တိုက္ဖ်က္ ႏိုင္စြမ္း၊ ကာကြယ္ႏိုင္စြမ္း က်ဆင္းျပီး ေရာဂါ ေ၀ဒနာ ထူေျပာ တတ္ပါတယ္။ platelet (ေသြးမႊား) ကေတာ႔ ေသြးခဲရာမွာ တာ၀န္ယူျပီး ေသြးအလြန္အကြၽံ မထြက္ေအာင္ ကာကြယ္ ေပးပါတယ္။


Read More...

Benefits of Green Tea

(ဒီ topic ကေတာ့ Green Tea ရဲ.လူသားေတြကိုအက်ိဳးၿပဳပံုကို www.myhome16.com (သို.) www.myhome16.blogspot.com မွာ ကၽြန္ေတာ္ ေရးသား ခဲ့တဲ့ topic ကို ၿပန္လည္ ကူးယူ ေဖာ္ၿပ ထားၿခင္း ၿဖစ္ပါတယ္။)

ကၽြန္ေတာ္ အခုေရးမွာ ကေတာ့ tea (လက္ဖက္ရည္ၾကမ္း) ရဲ. အေၾကာင္းကို ပထမဦးဆံုး ေရးမွာ ၿဖစ္ ပါတယ္။ Tea ရဲ. လူသားေတြကို ဘယ္လို အက်ိဳးၿပဳ သလဲ ဆိုတာ ကိုေပါ့။ Tea ကိုေတာ့ လူတိုင္း ၾကိဳက္ခ်င္မွ ၾကိဳက္လိမ့္မယ္၊ ဒါေပမယ့္ လူတိုင္း ေတာ့ ေသာက္ဖူးမွာပါ။ တီး အပါအ၀င္ myhome16 က သူငယ္ခ်င္း ေတြေရာ Tea ကို ၾကိဳက္ၾကရဲ.လား? တစ္ခ်ိဳ.က Tea ရဲ႕ ဖန္ခါးခါး အရသာကို မၾကိဳက္ ၾက ဘူးဗ်။ အရသာ ကို အဓိက မထားဘဲ က်န္းမာေရး ရႈေထာင့္က ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ Tea ဟာ အရမ္း အသံုး၀င္တယ္ ဆိုတာ ေတြ.ရ ပါလိမ့္မယ္။ ဒါေတြကို ေဆြးေႏြးၾကစို.။

Read More...

Diet for Pregnancy

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ မိခင္ အစားအစာ


ကၽြန္ေတာ္တို႔ ႏိုင္ငံ႐ွိ လူမ်ဳိးမ်ား ဟာ အမ်ဳိးသမီးမ်ား ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ ႏွင့္ ကေလးမီးဖြား ျပီး ႏို႔တိုက္ ေနစဥ္ ကာလ အတြင္း အစား အေသာက္ မ်ား ကို အလြန္ အမင္း ေ႐ွာင္တတ္ ၾကပါတယ္ ... ဗမာ၊ တ႐ုတ္၊ ကုလား၊ ႐ွမ္း စတဲ့ လူမ်ဳိး မ်ား ေ႐ွာင္ၾကတဲ့ အစား အေသာက္ မ်ား ေပါင္းလိုက္ ပါက စားစရာေတာင္ က်န္မွာ မဟုတ္ေတာ့ပါ ... မိ႐ိုးဖလာ အစဥ္ အဆက္ က စြဲလာခဲ့ေသာ အယူအဆ မွားမ်ားကို ခ်က္ခ်င္း ျပင္ဖို႔ရာမွာ အေတာ္ ခက္ခဲ ပါတယ္ ... ဒါ့ေၾကာင့္ စားသင့္ေသာ အစား အစာ မ်ား၏ ေကာင္းက်ဳိး စားသင့္လ်က္ မစားပါက ျဖစ္ေပၚ လာမယ့္ ဆိုးက်ဳိးမ်ားကို တျဖည္းျဖည္း လက္ခံလာေအာင္ အေထာက္ အထား နဲ႔တကြ ေျပာဆို ပညာေပး ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္ ... က်န္းမာေရး ပညာေပး media အားျဖင့္၎၊ ေဒသအလိုက္ က်န္းမာေရး ေဟာေျပာ ပြဲမ်ားတြင္ ထည့္သြင္း ေျပာၾကား၍ ၎၊ သားဖြား ဆရာမမ်ားမွ မိခင္မ်ားအား တိုက္႐ိုက္ ပညာေပးျခင္း ျဖင့္၎ အဓိက အားျဖင့္ အလႊာ တူ အခ်င္းခ်င္း (peer to peer) ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ ဖူးေသာ မိခင္မွ အျခား ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ မိခင္သို႔ ပညာေပး ေျပာၾကားျခင္း တို႔ ျဖစ္ပါတယ္ ...



Read More...

Friday, August 29, 2008

Bipolar Affective Disorder

စိတ္ႂကြစိတ္က်ေရာဂါ

စိတ္ႂကြ စိတ္က်ေရာဂါ (Bipolar Affective Disorder also known as Manic Depression) ဟာ နာမည္အတိုင္းပဲ စိတ္ႂကြေရာဂါ (Mania/Hypomania)နဲ႔ စိတ္ဓာတ္က်ေရာဂါ (Depression) ႏွစ္မ်ိဳး ေပါင္းထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေ၀ဒနာရွင္ဟာ စိတ္ႂကြေရာဂါ နဲ႔ စိတ္ဓာတ္က် ေရာဂါ အနည္းဆံုး တစ္ႀကိမ္စီ သို႔မဟုတ္ စိတ္ႂကြေရာဂါ အနည္းဆံုး ႏွစ္ႀကိမ္ ခံစားရဖူးတယ္ဆိုရင္ စိတ္ႂကြ စိတ္က်ေရာဂါ ခံစားေနရၿပီလို႔ သတ္မွတ္ႏိုင္ပါတယ္။

စာေရးဆရာမ Virginia Woolf, ရုပ္ရွင္သရုပ္ေဆာင္ Vivien Leigh, Carrie Fisher, Jean Claude Van Damme, Ben Stiller, ေတးသံရွင္ Connie Francis, Sting, ရုပ္ရွင္ဒါရိုက္တာ Francis Coppola တို႔ဟာ စိတ္ႂကြစိတ္က်ေရာဂါရွင္ ကမာၻေက်ာ္တစ္ခ်ိဳ႕ ့ျဖစ္ပါတယ္။*

Read More...

Tuesday, August 26, 2008

Dependence Syndrome: Diazepam

ဒိုင္ရာဇီပင္ စြဲျခင္း

စိတ္ၿငိမ္ေဆး ျဖစ္တဲ႔ ဒိုင္ရာဇီပင္ သို႔မဟုတ္ ေဗလီယမ္ (Diazepam a.k.a. Valium) အပါအ၀င္ ဘင္ဇိုဒိုင္ရာဇီပင္း မိသားစု (Benzodiazepine family) ဟာ ေဆးစြဲျခင္းနဲ႔ နာမည္ေက်ာ္ပါတယ္။ “သံုးတတ္ရင္ ေဆး၊ မသံုးတတ္ရင္ ေဘး” ဆိုတဲ႔ အတိုင္းပါပဲ။ ျမန္မာျပည္မွာလို ေဆးေတြကို ႀကိဳက္သလို ၀ယ္လို႔ရတဲ႔ ေနရာမ်ိဳးမွာ ပိုၿပီး သတိနဲ႔ အသိရွိသင္႔တယ္ ထင္လို႔ ဒီစာကို ေရးတာပါ။
Anderson, I. M., Reid, I. C. (ed.) (2006) Fundamentals of Clinical Psychopharmacology, Oxon: Informa Healthcare

Read More...

Depressive Disorder

စိတ္ဓာတ္က် ေရာဂါ

Depressive Disorder လို႔ေခၚတဲ႔ စိတ္ဓာတ္က်ေရာဂါဟာ အင္မတန္ အျဖစ္မ်ားၿပီး၊ ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးတိုးတို႔လိုပဲ ေဆးကုရမယ္႔၊ ေဆးကုလို႔ရတဲ႔ ေရာဂါတစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ ကံနာ၊၀ဋ္နာ ဒါမွမဟုတ္ ေပ်ာ႔ညံ႔မႈ မဟုတ္ပါဘူး။ ရွက္စရာလည္း မဟုတ္ပါဘူး။

အေနာက္ႏိုင္ငံစာရင္းမ်ားအရဆို လူေလးေယာက္မွာ တစ္ေယာက္ဟာ ဘ၀တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္မွာ စိတ္ဓာတ္က်ေရာဂါ ခံစားရႏိုင္ပါသတဲ႔။ ရုပ္ရွင္ သရုပ္ေဆာင္ Harrison Ford, Marlon Brando, Jim Carrey, Halle Berry နဲ႔ ဂီတပညာရွင္ Elton John, Billy Joel, Janet Jackson တို႔ဟာ သူတို႔ စိတ္ဓာတ္က်ေရာဂါ ေ၀ဒနာရွင္မွန္း လူသိရွင္ၾကား ေၾကညာထားတဲ႔ နာမည္ေက်ာ္မ်ားထဲက အခ်ိဳ႕ ျဖစ္ပါ တယ္။*

Read More...

Osteoporosis

အရိုးပြ ေရာဂါ


ဒီေန႔ေတာ႔ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ အျဖစ္မ်ားတဲ႔ အရိုးပြ ေရာဂါ အေၾကာင္း သိသင္႔ သိထိုက္ တာ ေလးေတြ ေျပာျပ လိုပါတယ္။

(၁) အရိုးပြ ေရာဂါ ဆိုတာ ဘာလဲ။
သင္ရဲ႔ အရိုးေတြ ပြ၊ ေပ်ာ႔ေပ်ာင္းျပီး က်ိဳးပဲ့ ဖို႔ အလားအလာ မ်ားလာတဲ႔ အေျခအေန တစ္ရပ္ကို အရိုးပြ ေရာဂါ လို႔ အဓိပၸါယ္ ဖြင္႔လို႔ ရ ပါတယ္။ ေရာဂါ လကၡဏာ မျပပဲ ေနတတ္လို႔ အရိုးက်ိဳး သြားတဲ႔အခ်ိန္ အထိ ကိုယ္မွာ ေရာဂါ ရွိမွန္း မသိဘဲ ေနတတ္ ပါတယ္။ အရိုး က်ိဳး သြားရင္ေတာ႔ အမ်ိဳးသမီး တစ္ေယာက္ရဲ႕ ေန႔စဥ္ လူေနမႈ ဘ၀ကို ထိခိုက္ ႏိုင္ ပါတယ္။ လမ္းေလွ်ာက္၊ ေရခ်ိဳး စတာေတြ က အစ သူမ်ား ေပၚ မွီခို ေနရတတ္ ပါတယ္။

Read More...

Saturday, August 23, 2008

Exercise treatment for overcoming Osteoarthritis

အ႐ိုးအဆစ္ေရာင္ျခင္း

osteoarthritis ဟာ နာတာရွည္ ေရာဂါ တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ျပီး cartilage လို႔ေခၚတဲ႔ အရိုႏု ဖုံးေလးေတြ ပ်က္စီးရာ ကေန ျဖစ္ပြား တတ္ပါတယ္။ cartilage ေတြဟာ အရိုး(၂)ခု ဆံုတဲ႔ ေနရာမွာ ရွိျပီး အရိုးေတြ တိုက္ရိုက္ ပြတ္တိုက္မွဳ မရွိေအာင္ ကာကြယ္ ေပးပါတယ္။ osteoarthritis ေရာဂါသည္ ေတြဟာ အဆစ္အျမစ္ ကိုက္ခဲျခင္း၊ ေရာင္ရမ္းျခင္း၊ ၾကြက္သားႏွင္႔ အရြတ္မ်ား နာက်င္ ကိုက္ခဲျခင္း မွသည္ မလွဳပ္ရွားနိဳင္ ေတာ႔ဘဲ မသန္စြမ္း ဒုကၡသည္ ဘ၀ကို ေရာက္ရွိ နိဳင္ပါတယ္။

Read More...

Friday, August 22, 2008

Life Cycle (7)


ထို႔ေၾကာင့္ ဤအရာ ကိုသံသရာ ဟုေခၚသည္ (၇)
Juan
ေဆးဖိုး၀ါးခ ႏွင့္ လူနာ

ေခတ္သစ္ က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈ သို႔မဟုတ္ ပုဂၢလိက ကုသေရး လုပ္ငန္း မ်ားမွာ ကုန္က် စရိတ္ အားလံုးကို ေနာက္ဆံုး သံုးစြဲသူ (End User) ျဖစ္တဲ့ လူနာ ကခါးစည္း က်ခံ ရမယ္။ ေငြကုန္ ေၾကးက် မခံ ႏိုင္ရင္ ေကာင္းမြန္ ထိေရာက္တဲ့ ေဆး၀ါး ကုသ မႈကို မ်က္ေမႊး ေထာ္လို႔ ေတာင္ေမာ္ မၾကည့္ ေလနဲ႔ ဆိုတဲ့ သေဘာမ်ိဳး ျဖစ္ေနတာ ယေန႔ ကမၻာရဲ ႔ ရင္နင့္ ဖြယ္ အမွန္ တရား တစ္ခု ပါပဲ။ ေငြမရွိ ရင္ ေရာဂါ ေပ်ာက္ဖို႔ မစဥ္း စားနဲ႔ လို႔ တရား လက္လြတ္ ေျပာရာ ေရာက္ေန ပါၿပီေကာ။

Read More...

Thursday, August 21, 2008

Dangers of Microwave Oven ...

အႏ ၱရာယ္နဲ ့ရင္းျပီး သံုးေနၾကတဲ့ မိုက္ခ႐ိုေဝ့ဗ္ မီးဖို မ်ား

ကမာၻေပၚရွိ သန္းေပါင္း မ်ားစြာေသာလူေတြဟာ သက္ေတာင့္သက္သာျဖစ္ဖို ့နဲ ့ အခ်ိန္ကိုေခၽြတာဖို ့ မိမိ က်န္းမာေရး ထိခိုက္ႏုိင္မႈကို ဥေပကၡာျပဳ ေနၾကပါတယ္။ Microwave oven အတြက္ low-density microwave energy ရဲ ့သဘာ၀ ကို စတင္ ေဖာ္ထုတ္ ႏုိင္ခဲ့ပံု ေလးကိုလည္း ရႈစားၾကည့္ပါဦး။ ၁၉၄၆ မွာ Dr. Percy Spencer ဟာ ေရဒါဆိုင္ရာ သုေတသန တစ္ခုကို လုပ္ေနခဲ့တာ ပါ။ သူဟာ Magnetron လို ့ေခၚတဲ့ vacuum tube ေလးကို စမ္းသပ္ေနစဥ္မွာ သူ ့အိတ္ကပ္ထဲက candy ေခ်ာင္းေလး အရည္ ေပ်ာ္သြားတာကို စတင္ သတိထားမိပါတယ္။ အဆိုပါ tube အနားကို ေပါက္ေပါက္ ေျပာင္းေတြ ထားၾကည့္ေတာ့ ေပါက္ထြက္ျပန္ ့က်ဲကုန္တာကို ေတြ ့လိုက္ရတယ္။ ဒါနဲ ့ tube အနားကို ၾကက္ဥ တစ္လံုး ထားၾကည့္လိုက္တယ္။ ၾကက္ဥဟာလည္း တစ္ျဖည္းျဖည္း ပူလာျပီး ေပါက္ထြက္ သြားခဲ့ပါတယ္။ ဒီလိုနဲ ့ အျခားေသာ အစားအစာမ်ားကို အလြယ္တကူ ခ်က္ျပဳတ္ႏိုင္ေအာင္ Microwave oven ေတြကို စတင္ တီထြင္ခဲ့တာပါ။

Read More...

Life Cycle (6)

ထို႔ေၾကာင့္ ဤအရာကို သံသရာ ဟုေခၚသည္ (၆)
Juan
က်န္းမာေရး အသံုး စရိတ္ ႏွင့္ ေဆးဖိုး၀ါးခ

ေစ်းကြက္ ထဲမွာ ေအာင္ပန္းပန္ လို႔ ေအာင္လံ တံခြန္ လႊင့္ထူ ထားတဲ့ ပုဂၢလိက ကုသ ေရး ဆိုင္ရာ က်န္းမာေရး ေစာင့္ ေရွာက္မႈ လုပ္ငန္း ဟာ အေမ ရိကန္ တစ္ႏိုင္ငံ လံုးကို လြန္ခဲ့ တဲ့ အႏွစ္ ေလးဆယ္ ေလာက္က စလို႔ ၀ါးမ်ိဳ ပစ္လိုက္ တယ္။ ဘာသာေရး အသင္း အဖြဲ႔ အခ်ိဳ ႔ရဲ ႔ ခေနာ္ ခနဲ႔ မျဖစ္ စေလာက္ အခမဲ့ ေဆးရံု ကေလး မ်ားနဲ႔ အစိုးရ ရဲ ႔ Medicare & Medicaid program ေခၚ သက္ၾကား အိုနဲ႔ ဒုကၡိတ က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈ မျဖစ္စေလာက္ ကလြဲ လို႔ ေပါ့။ ကြ်န္ေတာ္ တို႔ ေရႊျပည္ႀကီး မွာလည္း ယခင္ စာဘူးေတာင္း သာသာ ပုဂၢလိက ေဆးခန္း ေလးမ်ား ရန္ကုန္ ေရႊဘံု သာလမ္း ေလာက္မွာ ပဲ က်ိဳးတို႔ က်ဲတဲ ရွိခဲ့ ရာက ေစ်းကြက္ လိႈင္းလံုး ႀကီးေတြ ရိုက္ခတ္တဲ့ ၁၉၉၀ ျပည္လြန္ ႏွစ္မ်ား ကစလို႔ ပုဂၢလိက ေဆးရံု ေဆးခန္း မ်ားဟာ ကလလ ရည္ၾကည္ သေႏၶ တည္လာ လိုက္တာ အခ်ိန္ တိုတို အတြင္း အေျခ ခိုင္ အသားက် လာၾကတယ္။ ဘယ္စီးပြား ေရးလုပ္ငန္း မွ မယွဥ္ ႏိုင္ေလာက္ ေအာင္ ဖြံ႔ၿဖိဳး လာတယ္။ ခႏၶာ ရွိသေရြ ႔ ေ၀ဒနာ ရွိမွာ မို႔ ေဖာက္သည္ မရွိမွာ ဘယ္ေတာ့ မွပူ စရာ မလိုတဲ့ လုပ္ငန္းကိုး။

Read More...

Wednesday, August 20, 2008

Useful links to epidemiological software and courses (1)

 

Tuesday, August 19, 2008

Life Cycle (5)

ထို႔ေၾကာင့္ ဤအရာကို သံသရာ ဟုေခၚသည္ (၅)
Juan

က်န္းမာေရး စံနစ္ ႏွင့္ က်န္းမာေရး အသံုး စရိတ္

WHO ရဲ ႔ Health System Performance Index အရ က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈ အေကာင္းဆံုး ကေန အဆိုးဆံုး တိုင္းျပည္ ထိ အဖြဲ႔၀င္ ႏိုင္ငံေတြ ကိုအမွတ္စဥ္ ခ်လိုက္တဲ့ အခါ ကမၻာ့အေကာင္းဆံုး ဆရာ၀န္၊ သမားေတာ္ ႀကီးမ်ား စုစည္းရာ လို႔လက္မ ေထာင္ေနတဲ့ အေမရိကန္ ျပည္ေထာင္စု ဟာ နံပါတ္၀မ္း တစ္၊ ဂဏန္း တစ္ပဲ လို႔ ထင္တစ္လံုး နဲ႔ေန ၾကရာ က တကယ္တမ္း မွာေတာ့ အဆင့္ (၃၉) မွာသာ ရပ္တည္ ရရွာ တယ္။ က်န္းမာေရး စံနစ္ ရဲ ႔စြမ္းေဆာင္ရည္ အေကာင္းဆံုး အဆင့္ (၁) ကျပင္သစ္ ႏိုင္ငံ၊ အဆင့္ (၂) ကအီတလီ ႏိုင္ငံ၊ UK က အဆင့္ (၁၈)၊ အာရွစီးပြားေရး ဘုရင္ ဂ်ပန္ ကေတာ့ အဆင့္ (၁၀) ပါ။ ၀မ္းနည္း စရာ ေကာင္း တာက ကြ်န္ေတာ္ တို႔ရဲ ႔ ျမန္မာ ႏိုင္ငံ ဟာ ဒီဇယား မွာ အဆင့္ (၁၉၀) ခ်ိတ္ပါတယ္။ သူ႔ ေနာက္မွာ ဘာကီယာ ဖူဆို တစ္ႏိုင္ငံသာ က်န္ပါေတာ့တယ္။

(အထင္ေသး လြန္ၿပီး ရမ္းထည့္ တဲ့ Data ေတြရယ္၊ တိတိ က်က် ဘယ္လိုမွ မရ ႏိုင္လို႔ မွန္းထည့္ တဲ့ data ေတြေၾကာင့္ ဒီေလာက္ ျဖစ္ရ တာပါ၊ အမွန္ေတာ့ Financial contribution component တစ္ခု ကလြဲ ရင္ ဒီေလာက္ အေျခ အေန မဆိုးပါ။)

Read More...

English Learning Websites

English စာ ေလ့လာလိုသူတိုင္းအတြက္ ကၽြန္ေတာ္သိတဲ့ ေကာင္းတဲ့ Link ေလးေတြကို စုစည္းေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ဒီထက္ေကာင္းတာေလးေတြ ရွိရင္လည္း Share လုပ္ေပးပါ။
http://www.americanrhetoric.com/
http://www.gettoefl.com/
http://www.rong-chang.com/
http://englishtips.org/en/
http://www.englishbaby.com/

ဒီမွာေတာ့ အရမ္းေကာင္းတဲ့ Dictionary ကို File size ေသးေသးေလးနဲ႕ အလကားေပးထားတဲ့ Dictionary ကို ရယူႏိုင္ပါတယ္။
http://www.lingoes.net/

Life Cycle (4)

ထို႔ေၾကာင့္ ဤအရာ ကိုသံသရာ ဟုေခၚသည္ (၄)
Juan

က်န္းမာေရး ၀န္ေဆာင္မႈ ႏွင့္ က်န္းမာေရး စံနစ္


က်န္းမာ ဖို႔ ဘာအေရး ႀကီးသလဲ ?

ဒီေမးခြန္း ကိုေျဖဖို႔ လူမ်ိဳး တစ္ရာ့ တစ္ပါး မွာ အေျဖ တစ္ရာ့ တစ္မ်ိဳး၊ ပါပ လူမ်ိဳး ကိုးဆယ့္ကိုး မွာ အေျဖ ကိုးဆယ့္ကိုးမ်ိဳး ရွိေနမွာ အေသ အခ်ာ ပါပဲ။ ပုဂံ ရာဇ၀င္ ကို တုတ္ထမ္း ၿပီးျငင္း ရတယ္ ဆိုသလို ပဲ ဒီေမးခြန္း ရဲ ႔ အေျဖ မွာလည္း လူတစ္ကိုယ္၊ အႀကိဳက္ တစ္မ်ိဳး မို႔ တုတ္ထမ္း ေျဖၾက ရမွာ မ်ိဳး ျဖစ္တယ္။ အမ်ားညီ ဤကို ကြ်ဲဖတ္ လို႔ရမဲ့ အေျဖမ်ိဳး ေတြက ေတာ့ သင့္တင့္ ေလွ်ာက္ပတ္ တဲ့အာဟာရ ကိုမွီ၀ဲ၊ ဥတု ရာသီ နဲ႔ သဟ ဇာတ ျဖစ္ေအာင္ ေနထိုင္ ၀တ္ဆင္၊ မက္ဒီကယ္ ခ်က္ အပ္ ေခၚ လိုအပ္ တဲ့ေဆးစစ္ မႈေတြ မွန္မွန္လုပ္၊ ေရာဂါ ျဖစ္ရင္ တတ္ကြ်မ္း နားလည္သူ ဆရာ၀န္ ႀကီးမ်ား နဲ႔ ေစာေစာ စီးစီး ျပသ၍ ကုသမႈ ခံယူ ဆိုတာမ်ိဳး ေတြေျဖၾက မွာေပါ့။

Read More...

Chest Pain

ရင္ဘတ္ေအာင့္ျခင္း

ရင္ဘတ္ေအာင့္ျခင္း (Chest Pain) သည္ ရင္ဘတ္ အလယ္တည့္တည့္ေနရာ တခုတည္း၌ ေအာင့္ျခင္းကိုသာ ဆိုလိုျခင္း မဟုတ္ပဲ ရင္ဘတ္ တခုလံုးသာမက ရင္ဘတ္ႏွင့္ ဆက္စပ္လ်က္ရွိသည့္ တျခား အစိတ္အပိုင္းမ်ားအထိ ျပန္႔ႏွံ႔ၿပီး ေအာင့္ျခင္း၊ ထိုးျခင္း၊ နာက်င္ ကိုက္ခဲျခင္းအားလံုးကို ဆိုလိုပါသည္။ ရင္ဘတ္ေအာင့္ျခင္းသည္ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ၿပီး ဆရာ၀န္မွ အတိအက် ေရာဂါ ခြဲျခားသတ္မွတ္ျခင္း (Diagnosis) ကိုလုပ္ၿပီးမွသာ မည္သည့္ေရာဂါ အမ်ိဳးအစား ျဖစ္သည္ကို သတ္မွတ္ႏိုင္မည္ ျဖစ္ပါသည္။










Read More...