Thursday, October 9, 2008

Sunshine, Skin and Tomato

ေနေရာင္ျခည္ ... အေရျပား ႏွင့္ ခရမ္းခ်ဥ္သီး ...


ခရမ္းခ်ဥ္သီး စားျခင္း သည္ ေနေရာင္ျခည္ ဒဏ္ မွ ကာကြယ္ ေပးသည္ ဟု ေဒးလီးေမး သတင္းစာ ႀကီး က ဆိုပါတယ္။ နယူး ကတ္စ္တယ္ ႏွင့္ မန္ခ်က္စတာ တကၠသိုလ္ မ်ားမွ သုေတသီ မ်ား ၏ အဆိုအရ လူ ၁၀ ဦးအား ေစတနာ့ ၀န္ထမ္း အစမ္းသပ္ ခံရန္ ခရမ္းခ်ဥ္သီး အႏွစ္ တစ္ပြဲျပင္စာ တစ္ေန႔လွ်င္ ၂ပြဲႏႈန္း ျဖင့္ ၁၂ ပတ္ စားေစခဲ့ရာ ၁၂ ပတ္ ၾကာေသာအခါ သူတို႔ရဲ႕အသားအေရ မ်ားဟာ ေနေရာင္ျခည္ ဒဏ္ကို ယခင္ကထက္ ၃၃ ရာခုိင္ႏႈန္း ပို၍ ခံႏိုင္ရည္ ရိွလာေၾကာင္း ေတြ႕ရွိခဲ့ ပါတယ္။

၎ ေတြ႕ရွိခ်က္ဟာ ေနေရာင္ျခည္ ဒဏ္ခံ လိမ္းေဆး ၁.၃ ဖက္တာ လိမ္းထားတာ နဲ႔ ညီမွ်တယ္ လို႔ သိရပါတယ္။ ခရမ္္းခ်ဥ္သီး အမွည့္ ထဲမွာ ပါတဲ့ လိုင္ကိုပင္း ေခၚ ဓါတ္တိုး ဆန္႔က်င္ ပစၥည္းဟာ လူကို ေနေရာင္ျခည္ ေၾကာင့္ အိုမင္း ရင့္ေရာ္ ျခင္း ႏွင့္ အေရျပား ကင္ဆာ ျဖစ္ေစ ႏိုင္တဲ့ ဖရီး ရယ္ဒီကယ္ ေမာ္လီက်ဴး မ်ားကို ဓါတ္ပ်က္ျပယ္ သြားေအာင္ လုပ္ပစ္လုိက္ျခင္း ေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ၄င္း ေတြ႕ရွိခ်က္ ဟာ ခရမ္းခ်ဥ္သီး စားျခင္းျဖင့္ ႏုပ်ိဳေစၿပီး အိုမင္း ရင့္ေရာ္ျခင္းကို ဟန္႔တား ေပးသည္။ ကိုလက္စထေရာ မတက္ေစျခင္း နဲ႕ အခ်ိဳ႕ေသာ ကင္ဆာ မ်ားကို မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ ေပးႏိုင္သည္ ဆိုျခင္း ကို ျပသ ေနပါသည္။

သို႔အတြက္ ခရမ္းခ်ဥ္သီး ကို တစ္ေန႔လွ်င္ ႏွစ္ႀကိမ္ စားရန္ သုေတသီမ်ား က တုိက္တြန္း ၾကပါသည္။ မနက္စာ ခရမ္းခ်ဥ္သီး ေဖ်ာ္ရည္၊ ႏွင့္ ေန႔လည္စာ ကို ခရမ္းခ်ဥ္သီး ခ်က္ စားေပး ႏုိင္ပါတယ္။

အမွန္အားျဖင့္ ခရမ္းခ်ဥ္သီး စားျခင္း ဟာ ေနေရာင္ဒဏ္ကို ကာကြယ္ ေပးႏိုင္သည္ဟု ဆိုေသာ္လည္း
  1. ေနပူထဲထြက္ရင္ ထီး၊ ဦးထုပ္ေဆာင္းပါ။

  2. ေနေရာင္ဒဏ္ခံလိမ္းေဆးလိမ္းပါ။

  3. အပိုအျဖစ္ ခရမ္းခ်ဥ္သီး ခ်က္စားေပး ရန္သာ ျဖစ္တယ္
... လို႔ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာ ၈ ရက္ေန႔ထုတ္ Health Digest ဂ်ာနယ္ တြင္ ေဖာ္ျပ ထားပါသည္။


Related Posts :



2 comments:

Anonymous said...

အသားမမည္းေအာင္ေရာ ဘာလုပ္ရမလဲ။ ေနေရာင္ခံ လိမ္းေဆးေတြက အာရွေနေရာင္ကုိ မျဖံဳဘူးလားလုိ႔။

Pyie Saw said...

ေနေရာင္ခံရလို႔အသားမည္းသြားတာ ျပန္မျဖဴေတာ့လို႔ အရင္လိုအသားျပန္ျဖဴေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ။