Friday, November 23, 2007

Habit vs Health


ေကာင္းေသာ အေလ႔အက်င္႔ အေလ႔အထသည္ က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျဖစ္ေစေပမယ္႔ ပံုမွန္မဟုတ္တဲ႔ အေလ႔အထေတြ က်န္းမာေရးနဲ႔ မေလ်ာ္ညီစြာ ေနထိုင္ျခင္းေတြဟာ ေရာဂါျဖစ္ေစပါတယ္။



New England Journal of Medicine မွာ ဒီအပတ္အတြက္ တင္လာတဲ႔ Picture Story တစ္ခု အေၾကာင္း ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။ ေကာင္မေလးတစ္ေယာက္ ၁၈ ႏွစ္တဲ႔။ ဗိုက္ေအာင္႔လို႔တဲ႔ ။ ဗိုက္အေပၚဘက္ ဗယ္ဘက္အျခမ္းမွာ ေအာင္႔ေနတာ ၅လၾကာေလာက္ရွိပါျပီ ဆိုျပီး ေရာက္လာတယ္။ အစာစားျပီး အန္ခ်င္တယ္။ ဗိုက္ေအာင္႔ရံုမကဘူး။ ဗိုက္ကတင္းေနတယ္။ ၅လအတြင္း ေပါင္၄၀ေလာက္ေလ်ာ႔သြားတယ္ ဆိုတာ နည္းနည္းေနာေနာမွ မဟုတ္တာ။ စမ္းၾကည္႔ေတာ႔ ဗိုက္ဟာ တကယ္တင္းေနတာပါပဲတဲ႔။ ရင္ညြန္႔မွာ မာမာအလံုးေတြ႔ရတယ္။ ကြန္ပ်ဴတာ ဓာတ္မွန္နဲ႔ ပိုေသခ်ာသြားတယ္။ အစာအိမ္မွာ အလံုးတစ္လံုးျဖစ္ေနတာပဲ။ ေတာ္ေသးတာက အစာအိမ္ထဲမွာ ေနရာယူထားေပမယ္႔ အစာအိမ္တစ္ခုလံုးကို အျပည္႔ေနရာယူထားတာ မဟုတ္ေသးဘူး။ အစာအိမ္ကေန အူကို သြားမယ္႔ အစာေတြကို ထြက္ေပါက္မပိတ္ေသးဘူး။ အစာေရမ်ိဳျပြန္ကေန အစာအိမ္ကို မွန္ေျပာင္းၾကည္႔ေတာ႔ .... အစာအိမ္မွာ ျဖစ္ေနတဲ႔ အလံုးက ဆံပင္ထံုးအလံုးၾကီးပဲ။ ျပဳစားခံထားရသလားပဲ။ :)

တကယ္ေသခ်ာေမးေတာ႔မွ ေကာင္မေလးက ဆံပင္ၾကိဳက္တာကိုး။ စား စားပစ္တာ။ အခုလို ေရာဂါမျဖစ္လာဘူး။ ဘာလကၡဏာမွ မျပလာဘူးဆိုရင္ ဆံပင္ထံုးအလံုးၾကီးက ပိုၾကီးလာမယ္႔ အလားအလာရွိတယ္။ အခု ခြဲထုတ္ပစ္လိုက္တာ 37.5 X 17.5 X 17.5 စင္တီမီတာ ၾကီးတယ္။
အခုေတာ႔ ေကာင္မေလးမွာ ဘာေ၀ဒနာမွ မရွိေတာ႔ပါဘူး။ ခြဲျပီးစိတ္ျပီး တစ္ႏွစ္ေတာင္ၾကာခဲ႔ျပီပဲ။ ဆံပင္ စားတဲ႔ အေလ႔အက်င္႔ကိုလည္း ေဖ်ာက္လိုက္ပါျပီဆိုပါတယ္။
Source : http://content.nejm.org/cgi/content/full/357/21/e23#F1


Related Posts :



No comments: