Friday, October 30, 2009

မေပးသင့္တဲ့အေမြ



မိဘဘုိးဘြားအေမြ...ဆုိတာေျပာသံၾကားဖူးၾကမွာပါ။ အေမြရတယ္၊ အေမြဆုိင္တယ္၊ အေမြလုတယ္..စသည္ျဖင့္ ေလာကီလူ႕ေဘာင္မွာအေမြဆုိင္ရာစကားလုံးေတြအမ်ားၾကီးေတြ႕ႏုိင္ပါတယ္။ မိဘဘုိးဘြားတုိင္းလုိလုိေနာင္လာေနာက္သား သားသမီးေျမးေတြကုိ ေကာင္းေမြဘဲေပးခ်င္ၾကတယ္။ ဥစၥာအေမြ၊ ပညာအေမြ၊ ဓနအေမြ...အမ်ဳိးမ်ိဳးေပါ့ေလ။

ဒီလုိအေမြေတြထဲမွာ မေပးသင့္တဲ့အေမြကုိ၊ မသိလုိက္ဘဲေပးမိခဲ့ၾကတဲ့၊ ေပးမိေနၾကတဲ့မိဘဘုိးဘြားေတြအမ်ားၾကီးရွိပါလိမ့္မယ္။ ဒါကေတာ့ သြားပုိးစားေရာဂါျဖစ္ေစတဲ့ S. Mutans လုိ႔ေခၚတဲ့ေရာဂါပုိးအပါအ၀င္ဘက္တီးရီးယားပုိးေတြပါ။
အျဖစ္ကဒီလုိပါ။....

ေမြးခါစ၊ အမိ၀မ္းကထြက္ခါစမွာ ကေလးေတြအားလုံးရဲ႕ခံတြင္းဟာ ေရာဂါပုိးမႊားကင္းစင္ေနခဲ့ပါတယ္။ မိခင္ႏုိ႔ကုိစုိ႔ခ်ိန္၊ ႏုိ႔ဘူးစုိ႔ခ်ိန္၊ ကုိယ့္လက္ကုိျပန္စုပ္တတ္ခ်ိန္ေတြကစလုိ႔၊ မိခင္ရဲ႕အေရျပား၊ ႏုိ႔ဘူးနဲ႔ ကုိယ့္လက္မွာကပ္ညိလာတဲ့သာမန္အားျဖင့္ေရာဂါမေပးတဲ့ ဘက္တီးရီးယားပုိးမႊားေတြဟာ၊ ကေလးခံတြင္းထဲကုိစတင္ေရာက္ရွိျပီး၊ ပါးေစာင္၊ လွ်ာ၊ သြားမေပါက္ေသးတဲ့သြားဖုံးသားေတြေပၚမွာ ကပ္ညိေနထုိင္ၾကပါေတာ့တယ္။ ဒီအခ်ိန္ကစျပီး၊ ေန႔စဥ္စားတဲ့အစာ၊ ထိေတြ႕တဲ့အရာ၀တၳဳစတာေတြကေန အမ်ဳိးမ်ဳိးေသာပုိးမႊားေတြ တစစေရာက္လာၾကျပီး လူကုိအမွီျပဳျပီး အသက္ရွင္ေနထုိင္လုိက္ၾကတာ ပုိးအမ်ိဳးေပါင္း ၅၀၀ေက်ာ္အထိရွိတာကိုေတြ႕ၾကရပါတယ္။ ဒီပုိးေတြက လူနဲ႔ပုိးမႊားရဲ႕သဟဇာတမွ်ေနမွဳ balance ပ်က္သြားတာနဲ႔ ေရာဂါေတြကုိေပးႏုိင္ပါတယ္။ အဲဒီထဲက အဆုိးဆုံးကေတာ့ Streptococcus Mutans (S. Mutans) လုိ႔ေခၚတဲ့ဘက္တီးရီးယားျဖစ္ပါတယ္။

တြယ္ကပ္တဲ့ပရုိတိန္းဓာတ္ေတြထုတ္ႏုိင္တဲ့ ဒီပုိးကစျပီး သြားမ်က္ႏွာျပင္၊ ပါးေစာင္စတဲ့မ်က္ႏွာျပင္ေတြေပၚအရင္တြယ္ကပ္ျပီး၊ တျခားပုိးေတြသူ႔အေပၚမွာပြားမ်ားျပီးေနႏုိင္ေအာင္ဖန္တီးေပးလုိ႔ပါဘဲ။ သြားပုိးစားေရာဂါျဖစ္ေစတဲ့၊ စားၾကြင္းစားက်န္ေတြကေန အက္စစ္ဓာတ္ထုတ္တဲ့လုပ္ငန္းစဥ္မွာလည္း ဒီပုိးက အေရးၾကီးဆုံးျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လူတစ္ေယာက္သြားပုိးစားႏုိင္တဲ့အလားအလာ Caries Risk မ်ားမမ်ားကုိ၊ S. Mutans အနည္းအမ်ားနဲ႔သတ္မွတ္ႏုိင္ပါတယ္။ အခ်ိဳေတြစားေပမယ့္ တခ်ိဳ႕ကပုိးစားတယ္တခ်ိဳ႕ကပုိးမစားဘူး၊ သြားတေန႔တခါဘဲတုိက္ေပမယ့္ပုိးမစားဘူး..စသည္ျဖင့္ လူတစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ သြားပုိးစားႏွဳန္းခ်င္းကြာတာဟာ၊ ဒီပုိးပမာဏကအေၾကာင္းရင္းေတြထဲက တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ကုိယ့္ခံတြင္းထဲမွာ အျမဲေနေနၾကတဲ့ဒီ S. Mutans ပုိးေတြမ်ားေနရင္၊ သူမ်ားေတြထက္သြားပိုးစားႏုိင္ေျခပုိမ်ားေနမွာျဖစ္ပါတယ္။

အေမြကုိျပန္ဆက္ရရင္၊ မိဘဘုိးဘြားေတြရဲ႕ကေလးျပဳစုေစာင့္ေရွာက္တဲ့ဓေလ့ကုိေျပာရပါလိမ့္မယ္။ အထူးသျဖင့္ ေရွးလူၾကီးလုိ႔ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔သုံးႏွဳံးေခၚေ၀ၚတဲ့ လူၾကီးေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက သြားမေပါက္ေသးတဲ့ကေလးေတြကုိ အစာ၀ါးျပီးခြံ႕ေလ့ရွိၾကပါတယ္။ ကေလးအတြက္သီးသန္႔ထုတ္တဲ့အသင့္ေဖ်ာ္ေကၽြးလုိ႔ရတဲ့အစာေတြသုံးတာ ေခတ္မစားေသးတဲ့ ျမန္မာႏုိင္ငံေနရာေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာဒီဓေလ့ရွိေနႏုိင္ပါေသးတယ္။ လူၾကီးေတြ၀ါးျပီးထုတ္လုိက္တဲ့အစာေတြမွာ ခံတြင္းထဲက၊ သြားမ်က္ႏွာျပင္ေပၚက၊ တံေတြးထဲက ေရာဂါပုိးမႊားေတြဘယ္ေလာက္ေတာင္မ်ားလိမ့္မလဲဆုိတာ မွန္းၾကည့္ႏုိင္ပါတယ္။ ကုိယ့္ခံတြင္းထဲကပုိးမႊားေတြကုိ ကုိယ္သိပ္ခ်စ္တဲ့ သားသမီး၊ ေျမးေလးကုိ အေမြေပးမိျခင္းပါဘဲ။ ဒါကုိ မေပးသင့္တဲ့အေမြလုိ႔ကၽြန္ေတာ္က သုံးရျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ဒီပုိ႔စ္မွာသြားပုိးစားေရာဂါျဖစ္ေစတဲ့ဘက္တီးရီးယားကုိဘဲ အဓိကေျပာထားေပမယ့္ အသည္းေရာင္အသား၀ါဘီ-စီပုိးလုိ တံေတြးထဲမွာရွိႏုိင္တဲ့ ဆုိး၀ါးတဲ့ေရာဂါေတြလည္းကူးႏုိင္ပါေသးတယ္။

၀ါးျပီးခြံ႕တာအျပင္၊ ကေလးႏွဳတ္ခမ္းကုိနမ္းရွဳံ႕တာ၊ ကေလးလက္ကုိကုိယ့္ခံတြင္းထဲထည့္ေစျပီးက်ီစယ္ကစားတာ၊ ႏုိ႔ဘူးရဲ႕ႏုိ႔သီးေခါင္းကုိ ႏွဳတ္ခမ္း-လွ်ာစတာေတြနဲ႔ ပူမပူစမ္းၾကည့္တာ၊ လူၾကီးစားတဲ့ ဇြန္း-ခရင္း-တူ စတာေတြနဲ႔ကေလးကုိခံြ႔ေကၽြးတာစတဲ့ အျပဳအမူေတြကလည္း လူၾကီးဆီကေန ကေလးဆီကုိ ဘက္တီးရီးယားအေမြေပးတာေတြပါဘဲ။

ဒီပုိ႔စ္ကိုဖတ္မိတဲ့စာဖတ္သူေတြကတဆင့္ ျမန္မာျပည္က ကုိယ္နဲ႔နီးစပ္ရာ မိတ္ေဆြ-ေဆြမ်ဳိးေတြကုိအသိျဖန္႔ေ၀ေပးၾကမယ္ဆုိရင္၊ ေနာင္မ်ဳိးဆက္သစ္ကေလးေတြအတြက္ မေပးသင့္တဲ့အေမြမေပးမိေစဖုိ႔ အသိပညာဒါနျပဳလုပ္ျခင္းတမ်ဳိးအေနနဲ႔ ကုသုိလ္ေတြရၾကမယ္လုိ႔ေမွ်ာ္လင့္ပါေၾကာင္း..........

Ref: Caufield PW, Griffen AL. Dental caries. An infectious and
transmissible disease. Pediatr Clin North Am, 2000; 47; 1001-19.

Posted by Dr. Nyan

Read More...

Thursday, October 29, 2009

Apology


စိတ္ျမန္တဲ့ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈပါပဲ။

ၿပီးခဲ့တဲ့ Anti-smoking ads ဆိုတဲ့ ပို႔စ္ကို မွန္ကန္မႈ ရွိလား မရွိလား အရင္ မစုံစမ္းဘဲ ပို႔စ္ကို အရင္တင္ခဲ့မိတယ္။

တင္ၿပီးမွ စိတ္ထဲမွာ မေက်နပ္ျဖစ္လြန္းလို႔ လိုက္စံုစမ္းေတာ့ အဲဒီ တန္ျပန္ေၾကာ္ျငာေတြက အစစ္အမွန္မဟုတ္ဘဲ တမင္ သေရာ္ၿပီး လုပ္ထားတဲ့ ေနရာက လာတာလုိ႔ သိရတယ္။

The onion ဆိုတဲ့ website က သတင္းေတြ၊ ပညာေပးေၾကာ္ျငာေတြကို ေလွာင္ေျပာင္ၿပီး အတည္လိုလိုနဲ႔ တင္ေနတဲ့ ေနရာဆိုတာကို ဒီေန႔မွ သိလိုက္ရတယ္။

သူက ယံုၾကည္စိတ္ခ်ရတဲ့ အေမရိကန္ ႏိုင္ငံက စီဒီစီ နာမည္ကို သံုးၿပီး အတည္နဲ႔ လုပ္ထားတဲ့ ေၾကာ္ျငာ ျဖစ္တာရယ္၊ အတန္းထဲမွာ ျပျဖစ္သြားတာရယ္ေၾကာင့္ ကၽြန္မက အတည္လို႔ ယူဆလိုက္မိတယ္။

သူတို႔ ႏိုင္ငံက သူေတြကေတာ့ the onion website ကို သိၿပီးသား ျဖစ္ေနတာလား၊ ဒါမွ မဟုတ္ သူတို႔ ကိုယ္တိုင္ မသိတာလား ဆိုတာကိုေတာ့ ေနာက္တစ္ပတ္ အတန္းခ်ိန္က်မွပဲ ေမးလုိ႔ရပါလိမ့္မယ္။

ဆရာက ကိစၥရွိလုိ႔ ထြက္သြားခါနီးမွာ ေက်ာင္းသူ တစ္ဦးက ျပလိုက္တာေၾကာင့္ ထင္ေယာင္ထင္မွား ျဖစ္စရာေတြ ျဖစ္သြားခဲ့တာပါ။

အဲဒီပို႔စ္တစ္ခုလံုး သံုးလို႔ မရေတာ့ေပမယ့္ ဘာေတြေ ရးခဲ့မိတယ္ ဆိုတာ ကိုယ့္ဖာသာကိုယ္ မွတ္မွတ္သားသား ရွိေအာင္ ဆက္ထားရမလား၊ အဲဒီပို႔စ္ကိုပဲ ဖတ္မိတဲ့ သူေတြက အတည္လို႔ ထင္မွာ စိုးလို႔ ဖ်က္ပစ္လိုက္ရမလားလုိ႔ စဥ္းစားလို႔ မရတာနဲ႔ တျခား admin တစ္ဦးကို လွမ္းတိုင္ပင္အၿပီးမွာ ျပန္ျဖဳတ္ပစ္ဖုိ႔ ဆံုးျဖတ္လိုက္တာပါ။

ကၽြန္မ အတြက္ အလြန္ကို ႀကီးမားတဲ့ သင္ခန္းစာပါပဲ။

ေနာက္ကို အတည္ျပဳႏိုင္တဲ့ ယံုၾကည္စိတ္ခ်ရတဲ့ ေနရာေတြကို ေသေသခ်ာခ်ာ မေတြ႔ရဘဲ ေျပာဖို႔ ေရးဖုိ႔ ေတာ္ေတာ္ကို ခက္သြားပါၿပီ။

ကိုယ့္ရဲ႕ ယုံၾကည္စိတ္ခ်ရမႈကိုလဲ ကိုယ္တိုင္ ျပန္စစ္ေဆးမိပါတယ္။

မဖ်က္ခင္က ဖတ္မိသြားတဲ့ သူေတြ အားလံုးကိုလဲ ဒီပို႔စ္နဲ႔ ေတာင္းပန္ပါတယ္။

Read More...

Sunday, October 18, 2009

ဆရာ၀န္ေတြကို တီဘီ သင္မေပးၾကေတာ့တာ စိုးရိမ္စရာ

ဆရာ၀န္ေတြကို တီဘီေရာဂါ ရွာေဖြစမ္းသပ္မႈနဲ႔ ကုသေရးကို အရင္ကလို သင္ေပးျခင္းမရွိတာကို World Medical Association (WMA) ကမာၻ႔ေဆးပညာအသင္းက စိုးရိမ္တယ္လို႔ ၁၆-၁၀-၀၉ ေန႔က ေျပာလိုက္ပါသတဲ့။ ဒါ့ေၾကာင့္ (အြန္လိုင္း) ကေန မြမ္းမံသင္တန္းေပးမယ္လို႔လဲ ဆိုပါတယ္။

ဒီသင္တန္းမွာ တီဘီေရာဂါရဲ႕ အေျခခံ သတင္း အခ်က္အလက္ေတြ၊ ေနာက္ဆံုးေပၚ ေရာဂါရွာေဖြနည္းေတြ၊ ဘယ္လို ကုသရမယ္၊ ေနာက္ျပီး ေဆးေပါင္းစံု ခံႏိုင္ရည္ရွိတဲ့ တီဘီ အေၾကာင္းအရာေတြ ပါမယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ေနာက္တခါ လူနာေတြအဘို႔ ေဆးကုသမႈအေပၚမွာ စဥ္ဆက္မျပတ္ လိုက္နာေနဘို႔နဲ႔၊ ေနရာေဒသမေရြး အသံုးခ်ႏိုင္ေအာင္ တကမာၻလံုး ျခံဳ႕ၾကည့္တတ္ဘို႔ ဆိုတာေတြလည္း ပါပါအံုးမယ္။

၂၀၀၆ ခုႏွစ္မွာ Multidrug-resistant tuberculosis (MDR-TB) ေဆးေပါင္းစံု ခံႏိုင္ရည္ရွိတဲ့ တီဘီ အေၾကာင္းကို (အြန္လိုင္း) ကေနစလုပ္ခဲ့တံုးက ဆရာ၀န္ေတြဟာ တီဘီေရာဂါရဲ႕ အေျခခံ အခ်က္အလက္ေတြကို ေမ့ေနၾကတာကို သိလာရတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ကမာၻေပၚက ေနရာ အေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ဒီေရာဂါက ပေပ်ာက္သြားျပီမို႔ ဖြံ႕ျဖိဳးတိုးတက္တဲ့ ႏိုင္ငံေတြမွာ တီဘီလူနာဆိုတာကို ဆရာ၀န္ေတြ ျမင္ေတာင္ မျမင္ဘူးၾကေတာ့ဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္လဲ တီဘီေရာဂါ ရွာေဖြ စမ္းသပ္တာ နဲ႔ ကုသေရးကို သင္ေပးစရာ မလိုတာမ်ိဳး ျဖစ္သြားရပါသတဲ့။

အခုေတာ့ တီဘီဟာ ေခါင္းျပန္ေထာင္လာတာမို႔ တကမာၻလုံးက ဆရာ၀န္မွန္သမွ် တီဘီကို အေျခခံကအစ သိထားဘို႔ လိုတာမို႔ (အြန္လိုင္း) မြမ္းမံသင္တန္းဟာ တီဘီအျဖစ္မ်ားတဲ့ ဖြံ႕ျဖိဳးဆဲတိုင္းျပည္ေတြမွာ အေတာ္အသံုး၀င္ပါလိမ့္မယ္။

သင္ရိုးညႊန္းတမ္းကို ကမာၻ႔ေဆးပညာအသင္းအတြက္ New Jersey Medical School Global Tuberculosis Institute, USA ကေန ေရးသားျပဳစုတာပါ။ တီဘီကို “အတိတ္ကေ၀ဒနာ” လို႔ေတာင္ ထင္ထားၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ တေန႔ တေန႔ လူေပါင္း ၄၅၀၀ ဟာ တီဘီေၾကာင့္ ေသေနၾကရတာပါ။ ေသရသူေတြကလည္း အလုပ္ လုပ္ႏိုင္တဲ့ အရြယ္ ၁၅ ႏွစ္ ကေန ၅၄ ႏွစ္အရြယ္ေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ လူ ၉ သန္းဟာ တီဘီျဖစ္လာေနျပီး၊ ႏွစ္တိုင္း ၂ သန္းဟာ တီဘီေၾကာင့္ ေသရတယ္။ တကမာၻလံုးဆိုရင္ လူေပါင္း ၂ ဘီလ်ံဟာ တီဘီေ၀ဒနာသယ္ေတြပါ။ HIV ရွိသူေတြရဲ႕ ၇၅%ဟာ တီဘီ ရွိေနၾကပါတယ္။

သင္တန္းသစ္ဟာ တကမာၻလံုးက လက္ခံ က်င့္သံုးေနတဲ့ တီဘီကို ဘယ္လို ထိန္းမလဲဆိုတဲ့ ႏိုင္ငံတကာ ဗ်ဴဟာနဲ႔ လိုက္ေလ်ာ ညီေထြ ျဖစ္ပါတယ္။ ကမာၻ႔ေဆးပညာအသင္းက လြန္ခဲတဲ့ ၂ ႏွစ္ကတည္းက ေပးေနတဲ့ ေဆးေပါင္းစံုျပီးတဲ့ တီဘီ အစီအစဥ္နဲ႔ပါ ဆက္ေနပါမယ္။ အစိုးရဌာနဆရာ၀န္ျဖစ္ျဖစ္ အလြတ္ဆရာ၀န္ျဖစ္ျဖစ္ကို အခမဲ့ေပးမဲ့ သင္တန္း ျဖစ္ပါတယ္။ သင္တန္းျပီးထားရင္ (ခရက္ဒစ္)ဆိုတဲ့ ဆရာ၀န္ရဲ႕ပညာ-အေတြ႕အၾကံဳ မွတ္တမ္းမွာ အမွတ္ရပါမယ္။ ဒါဟာ စဥ္ဆက္မျပတ္ ေဆးပညာ သင္ယူေရး အစီအစဥ္ Continuing medical education programme အရ ျဖစ္ပါတယ္။ အဂၤလိပ္ ဘာသာအျပင္ ျပင္သစ္၊ စပိန္၊ တရုပ္နဲ႔ ရုရွားလိုပါ သင္ေပးမွာပါ။

ဒီပညာသင္အစီအစဥ္ကို Lilly MDR-TB Partnership ကေန တီဘီထိန္းခ်ဳပ္ေရးအတြက္ Global Plan to Stop TB 2006-15 ကို အေထာက္အကူေပးတဲ့အေနနဲ႔ ကန္႔သတ္မႈမရွိ ေငြေၾကး အေထာက္အပံ့ ေပးမွာပါ။ ဒီလိုလုပ္ေနတာဟာ တကမာၻလံုးက ဖြံ႕ျဖိဳးေရး အဖြဲ႔အစည္းနဲ႔၊ အတတ္ပညာသင္ (အင္စတီက်ဳ) ေပါင္း ၂၀ ကေန ေဆာင္ရြက္ေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။

Dr. တင့္ေဆြ

Read More...

Monday, October 12, 2009

အစာအိမ္နာႏွင့္ စပ္မိစပ္ရာ

အစာအိမ္နာနဲ႔ပတ္သတ္ျပီး ေရွးရိုး အစဥ္အဆက္က သိထားနွင့္ျပီးသား အခ်က္ေတြရွိေပမယ့္ ေဆးဘက္ဆိုင္ရာ အေတြး အျမင္သစ္ေတြကို ဖတ္မိတဲ့အခါ စိတ္၀င္စားစရာမို႔ စပ္မိစပ္ရာေလးေတြ ေရးျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။

အစာအိမ္နာနွင့္ စိတ္ဖိစီးမႈ
စိတ္ဖိစီးမႈဟာ ေရာဂါအေတာ္မ်ားမ်ားကို ျဖစ္ေစတယ္လို႔ ေရွးယခင္ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ကတည္းက ယူဆခဲ့ၾကပါတယ္။ San Francisco မွာရွိတဲ့ California တကၠသိုလ္ အစာအိမ္ႏွင့္အူလမ္းေၾကာင္း ဆိုင္ရာ ဌာန လက္ေထာက္ ပါေမာကၡ ေဒါက္တာ mathy က စိတ္ဖိစီးမႈဟာ က်န္းမာေရးစနစ္မွာ အဓိကက်တဲ့အခန္းက႑က ပါ၀င္ေပမယ့္ အစာအိမ္နာျဖစ္ေစဖို႔ ဒါမွမဟုတ္ ေပ်ာက္ကင္းေစဖို႔ကိုေတာ့ သိပ္မစြမ္းေဆာင္နိုင္လွပါဘူးလို႔ ဆိုပါတယ္။


အစာအိမ္နာႏွင့္ အပူအစပ္စာ
အပူအစပ္ေတြစားျပီးတဲ့အခါ ရင္ပူ၊ ရင္ေခါင္းေအာင့္တတ္တဲ့ အေတြ႕အၾကံဳေတြ ရွိေပမယ့္လည္း spice ကို capsaicin ဆိုတဲ့ငရုတ္ေကာင္းတမ်ဳိးမွရတဲ့ ဓါတ္တမ်ဳိးမွတဆင့္ ထုတ္လုပ္ထားတာျဖစ္ျပီး အဲဒီငရုတ္ေကာင္းဟာ အစာအိမ္နာကိုမျဖစ္ ေစပါဘူး။ ေဒါက္တာ Mathy ကေတာ့ တခ်ဳိ႕ေသာအစားအစာေတြဟာ အစာအိမ္နာမျဖစ္ေစေပမယ့္ အစာအိမ္နာရွိေနတဲ့သူကို ေ၀ဒနာပိုဆိုးေအာင္စြမ္းေဆာင္နိုင္တယ္လို႔ ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။

စိတ္၀င္စားစရာေကာင္းတဲ့အခ်က္ကေတာ့ စကၤာပူနိုင္ငံမွာ ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ သုေတသနတစ္ခုအရ capsaicin ပါ၀င္မႈနည္းတဲ့ တရုတ္ အစားအစာကို စားသံုး သူေတြမွာ အိႏိၱယ၊ မေလးအစားအစာ စတဲ့ အပူအစပ္စာ စားတဲ့သူေတြထက္ အစာအိမ္နာျဖစ္ပြားမႈသံုးဆ ပိုတာကို ေတြ႕ရတာပါဘဲ။ သုေတသီေတြကေတာ့ capsaicin ဟာ အစာအိမ္မွာရွိတဲ့ အာရံုေၾကာေတြကို လႈံ႕ေဆာ္ျပီး အစာအိမ္နာကို ကာကြယ္ေပးတဲ့ ဓာတုပစၥည္းမ်ား ထုတ္ေပးတယ္လို႔ယူဆၾကပါတယ္။ အဲဒီလိုပါပဲ capsaicin အစာအိမ္မွာရွိတဲ့ အက္ဆစ္ ပမာဏကို ေျပာင္းလဲေစျပီး အစာအိမ္နာကို ျဖစ္ေစတဲ့ Helicobacter pylori ကိုေသေစတယ္လို႔လည္း ယူဆၾကျပန္ပါတယ္။

အစာအိမ္နာနွင့္ ႏြားနို႕ေသာက္သံုးမႈ
အပူအစပ္ေတြဟာ အစာအိမ္နာျဖစ္တယ္လို႔ လူအေတာ္မ်ားမ်ား ယံုၾကည္ၾကသလိုပဲ ႏြားနို႕ေသာက္ျခင္းဟာလည္း အစာအိမ္နာကို ေပ်ာက္ကင္းေစတယ္လို႔ ယူဆတာေတြရွိပါတယ္။ အခုေနာက္ဆံုး အယူအဆကေတာ့ ႏြားနို႔ဟာ အစာအိမ္နာကို ေပ်ာက္ကင္းေစတာ မဟုတ္ပဲ သက္သာရံုသက္သာ ေစတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဒီအေၾကာင္းအရာနဲ႔ပတ္သတ္ျပီး ေဒါက္တာ Mathy က ႏြားနို႔ေသာက္သံုးျခင္းဟာ အစာအိမ္ကို တံတိုင္းတစ္ခုလို အလႊာတစ္ထပ္နဲ႔ ကာရံေပးေပမယ့္လည္း အစာအိမ္နာကို ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ေတာ့ မစြမ္းေဆာင္နိုင္ပါဘူးလို႔ ဆိုထားပါတယ္။

အဲဒီအျပင္ Los Angeles, California တကၠသိုလ္ ပါေမာကၡ ေဒါက္တာ Weinstein က လည္း လူဦးေရရဲ႕ ၆၅%ဟာ lactose နဲ႔ မတည့္တတ္ၾကျပီး အဲဒီလိုဓါတ္မတည့္ျခင္းဟာ အသက္ရလာတာနဲ႔အမွ် မ်ားလာတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အစာအိမ္နာကို ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ႏြားနို႔သက္သက္ခ်ည္း ေသာက္သံုးတာဟာ သင့္ေလွ်ာ္တဲ့နည္းလမ္း မဟုတ္ဘူးလို႔လည္း ဆိုထားပါတယ္။

အစာအိမ္နာနွင့္ အက်ဳိးျပဳဘက္တီးရီးယား
ေဒါက္တာ Mathy ရဲ့ ရွင္းလင္းခ်က္အရ ခႏၶာကိုယ္တြင္းရွိ အခ်ဳိ႕ေသာ အက်ဳိးျပဳဘက္တီးရီးယားမ်ားဟာ ေလထျခင္း၊ ေလပြျခင္းတို႔ကို သက္သာေစတယ္ဆိုပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အဲဒီဘက္တီးရီးယားေတြဟာ အစာအိမ္နာကို ေပ်ာက္ကင္းေစဖို႔အထိေတာ့ ၾကာရွည္မေနနိုင္ၾကဘူးလို႔ ဆိုပါတယ္။

အစာအိမ္နာနွင့္ အရက္၊ အစာအိမ္နာနွင့္ caffeine ဓါတ္
အရက္ေသစာကို အလြန္အကၽြံေသာက္သံုးျခင္းကလည္း အစာအိမ္နာျဖစ္ပြားမႈကို ဦးတည္ေေစပါတယ္။ အဲဒီအျပင္ အရက္ကို အလြန္အကၽြံေသာက္သံုးျခင္းက အစာအိမ္နာရဲ့ ေနာက္ဆက္တဲ့ ဆိုးက်ဳိးေတြျဖစ္တဲ့ ေသြးယိုျခင္းကိုလည္း ျဖစ္ေစပါတယ္။

Caffeine ဓါတ္ဟာ အစာအိမ္ရဲ့ အက္ဆစ္ ထုတ္လုပ္မႈပမာဏကိုမ်ားျပားေစတာေၾကာင့္ caffeine ဓါတ္ပါတဲ့ ေကာ္ဖီ၊ ကိုလာကိုလာ အမ်ားအျပား ေသာက္သံုးသူေတြမွာ ျပသနာျဖစ္ပြားနိုင္တာမို႔ အလြန္အကၽြံေသာက္သံုးမႈမွ ေရွာင္က်ဥ္သင့္တယ္လို႔ DR Weinstein က ဆိုပါတယ္။

အစာအိမ္နာနွင့္ ေဆးလိပ္
ေဆးလိပ္ေသာက္သံုးသူေတြမွာ အစာအိမ္နာျဖစ္သြားမႈဟာ နွစ္ဆသာတယ္လုိ႔ဆိုပါတယ္။ ေလ့လာခ်က္အေတာ္မ်ားမ်ားအရ ေဆးလိပ္ကို နွစ္ရွည္လမ်ား ေသာက္သံုးျခင္းဟာ အစာအိမ္ရဲ့ နံရံ၊ ေသြးစီးဆင္းမႈကို ေျပာင္းလဲေစျပီး အစာအိမ္ေယာင္ယမ္းမႈကို ျဖစ္ေစတယ္လို႔သိရပါတယ္။ အဲဒီအျပင္ကို ေဆးလိပ္ေသာက္သံုးျခင္းဟာ အစာအိမ္နာရဲ့ ေနာက္ဆက္တဲြ ဆိုးက်ဳိးမ်ားျဖစ္တဲ့ အစာအိမ္ေပါက္ျခင္း ၊ အစာအိမ္ေသြးယိုျခင္းတို႔ကိုလည္း ျဖစ္ေစျပီး အနာက်က္မႈကိုလည္းေႏွာင့္ေနွးေစပါတယ္။

Eleanor Roberts P. Ulcer Myths and Facts

Eating spicy foods does not cause an ulcer, and neither milk nor probiotics can heal them: everyday health; 2009 [updated 8.12.209; cited 2009]. ကို သင့္ေလွ်ာ္သလို ဘာသာျပန္ပါသည္။
မြန္းသက္ပန္ (ေဆး-၁)

ေလာကအလွ အြန္လိုင္း မဂၢဇင္း

၂၀၀၉ ခုနွစ္ ေအာက္တိုဘာလ ၁၀ ရက္

Read More...

Friday, October 9, 2009

ေဆးရံုလွလွ ေကာင္းေကာင္းမွာ လာတက္ၾကမလား

အိမ္အ၀င္မွာ “ၾကိဳဆိုပါ၏” စာတမ္းေလးခ်ိတ္ထားတာ မဂၤလာရွိလွပါတယ္။ ေဆးရံုလို၊ လူအိုရံုလို၊ ေနရာမွာ (၀ဲလ္-ကမ္း) ဆိုတာ ေရးထားရင္ေတာ့ တမ်ိဳးၾကီး မဟုတ္ပါလား။

ႏိုင္ငံၾကီးမ်ားက ျမိဳ႕ၾကီးမ်ားရဲ႕ ပုဂၢလိကေဆးရံုၾကီးေတြမွာ ေရာဂါရွာေဖြတာ နဲ႔ ေဆးကုသတာေတြမွာ ျမန္လဲျမန္၊ စိတ္လဲ ခ်ရတဲ့ ေခတ္ေရွ႕ေျပး ကရိယာတန္းဆာပလာ မွန္သမွ် တပ္ဆင္ထားၾကပါျပီ။ နည္းပညာအရသာမက လူနာေတြ သက္ေတာင့္ သက္သာ ကိုယ့္အိမ္မွာကိုယ္ ရွိေနသလို ခံစားေစရျပီး၊ ေရာဂါေပ်ာက္လည္း ျမန္ဆန္ေအာင္ စီမံလာထား ေနၾကပါျပီ။

ခြဲစိတ္ကုသျပီးတဲ့ လူနာတေယာက္ရဲ႕ အေရးၾကီးလကၡဏာေတြျဖစ္တဲ့ ေသြးဖိအား၊ ႏွလံုးခုန္ႏွဳန္း၊ အသက္ရွဴႏွဳန္း ေတြကို ဆရာ၀န္က Wireless telemetry ေခၚတဲ့ အေ၀းကေန ထိန္းၾကည္ႏိုင္တဲ့ စနစ္နဲ႔ ေစာင့္ၾကည့္ ႏိုင္ပါတယ္။ အထူးကု ဆရာ၀န္တဦးအဖို႔ အထူးခန္း ICU ထဲကလူနာရဲ႕ အေျခအေနကို ဖုန္းခဏခဏ ဆက္ေမးေနစရာ မလိုပါ။ အဲဒီ Telemetry ဆိုတာဟာ ေခတ္ေရွ႕ေျပးနည္းပညာ တိုးတက္မႈေတြထဲက တခုဘဲ ရွိပါေသးတယ္။

ေဆးရံုေတြက လူနာ သက္ေတာင့္သက္သာရွိျပီး အစစအဆင္ေျပေစေအာင္ အဆက္မျပတ္ ေဆာင္ရြက္ လာၾကပါတယ္။ ေဆးရံုးၾကီးေတြမွာ စာရြက္ မသံုးေတာ့သလို၊ လူနာေတြကလည္း စာရြက္စာတမ္း၊ ဖလင္ျပား၊ ရီပို႔တ္ေတြ သယ္လာဘို႔ မလိုေတာ့ပါ။ သူ႔ (အိုင္ဒီ)နံပါတ္သာ မွတ္ထားရင္ ရျပီ။ ေဆးရံုက အင္တာနက္မွာ အားလံုးကို သိုမွီး သိမ္းဆီးထားပါတယ္။ ေနာက္ျပီး ဆရာ၀န္ကညႊန္းတဲ့ ေဆး၀ါးကိုလဲ (ဖါမဆီ-နက္တ္၀ပ္ခ္)ကို တခါတည္း ပို႔လိုက္တာမို႔ ေဆးဆိုင္ကို သြားေနစရာ မလိုယံုမက ေဆးဆိုင္ကေန အိမ္တိုင္ယာေရာက္ လာပို႔ပါမယ္။

ဓါတ္မွန္ကုိလည္း ကြန္ျပဴတာမ်က္ႏွာျပင္မွာ အခ်ိန္မေရြး ၾကည့္ႏိုင္ပါတယ္။ ေဆးရံုထဲ တေနရာက တေနရာ သယ္ရ-သြားရခ်ိန္ နည္းေစေအာင္ ေလစုပ္အား-ေလဟာနယ္စနစ္ Pneumatic chutes ကို အသံုးျပဳထားလို႔ လူနာရဲ႕ ေသြးနမူနာ စတာေတြကို လူနာေစာင့္က ဓါတ္ခြဲခန္းတို႔ ေသြးဘဏ္တို႔ကို သြားပို႔ေပးစရာ မလိုေတာ့ပါ။

ဆရာ၀န္နဲ႔ေတြ႔ဘို႔ ရက္ခ်ိန္းကိုလည္း (အြန္လိုင္း)ကေန လုပ္ႏိုင္တယ္။ ဆရာ၀န္၊ သူနာျပဳ ခြင့္ရက္ကအစ ကြန္ျပဴတာ (အြန္လိုင္း)မွာ ရွိေနတယ္။

ေရာဂါရွာတာ၊ ကူသမႈေပးတာေတြမွာလည္း တိုးသည္ထက္ တိုးတက္လာပါတယ္။ Digital x-rays, 64 slice CT-scan, MRI, PET-Scan နဲ႔ ၄၀၀၀ ေသာ ဓါတ္ခြဲစမ္းသပ္နည္းေတြကို ပိုမိုတိက်တဲ့ အေျဖရေစကာမို႔ ထိေရာက္ ျမန္ဆန္ လွပါတယ္။ လူ႔အမွားဆိုတာလဲ နည္းေစပါေတာ့တယ္။ Cutting-edge technologies နည္းပညာေတြ ရယူ သံုးစြဲထား ႏိုင္လို႔ပါ။

ဗိုက္ဖြင့္-ရင္ဖြင့္ ခြဲစိတ္နည္းေနရာမွာ ဒါးရာ အနည္းဆံုးနဲ႔ အတြင္းထဲ ထည့္ကရိယာေတြ သံုးလာပါတယ္။ ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္မ်ားဟာလည္း လူနာတင္ထားတဲ့ ကုတင္ေဘးမွာ မဟုတ္ဘဲ၊ ခိုင္းသလိုလုပ္ေပးမဲ့ (ရိုးေဘာ့) စက္ရုပ္ေတြကို အမိန္႔ေပးတဲ့ ကြန္ျပဴတာအနားမွာ ထိုင္ရပါတယ္။ လူ႔အမွားနည္း၊ လူ႔အသား ထိခိုက္မႈလည္းနည္း၊ ပိုးအ၀င္လည္း နည္းေစပါတယ္။ အေပ်ာက္လည္း ျမန္ဆန္၊ လူနာ႔အဖို႔ အနာလည္းသက္သာ၊ ေသြးထြက္နည္းျပီး၊ အိမ္ျမန္ျမန္ ျပန္ႏိုင္ေစပါတယ္။ ေကာင္းမွေကာင္း ဆိုတာမ်ိဳးေပါ့။

ေလျပြန္ထဲကရိယာထည့္ၾကည့္ စစ္ေဆးတဲ့ Endoscopy and Bronchoscopy အတြက္ လူနာကို ေဆးရံုတင္ဘို႔ မလိုေတာ့ပါ။ အရင္က တပါတ္စာအလုပ္ေတြျဖစ္ၾကတဲ့ သည္းေျခအိပ္ထုတ္တာ၊ အူအတက္ထုတ္တာ၊ ေသြးလႊတ္ေၾကာ စစ္ေဆးတာ၊ ေသြးလႊတ္ေၾကာ က်ဥ္းတာကို ကုတာေတြဟာ တေန႔ထည္းျပီး ကိစၥေတြသာ ျဖစ္လာပါေတာ့တယ္။

ေဆးရံုအတြင္းဒီဇိုင္းကိုလည္း (ဖိုက္စတား) ေဟာ္တယ္ေတြလို Aesthetic Interiors နည္းေတြနဲ႔ ျပဳျပင္ တည္ေဆာက္ ထားလို႔ လူနာအဖို႔ ကိုယ့္အိမ္မွာ ေနေနရသလို ခံစားေစေအာင္ လုပ္ေပးတားပါတယ္။ အျမင္၊ အထိအေတြ႔၊ အနံ႔၊ နဲ႔ စိတ္ခံစားမႈ ေလးမ်ိဳးကို အဲလိုေနေအာင္ လုပ္ထားတာပါတဲ့။

လီယိုနာဒို-ဒါဗင္ခ်ိ၊ အိုက္ဆက္-ႏူတန္ တို႔ေခတ္က စခဲ့တဲ့ (ကာလာ သီအိုရီ) ေတြ အေျခခံျပီး၊ အေရာင္ေတြရဲ႕ လူ႔စိတ္အေပၚလႊမ္းမိုးမႈ သေဘာတရားကို အသံုးျပဳတာလို႔ ဆိုပါတယ္။ ေဆးရံုဆိုရင္ ထံုးစံရိုးရာ အျဖဴေရာင္အစား အေရာင္ႏုကေလးေတြ သုတ္ျခယ္လာပါတယ္။ ကေလးလူနာေဆာင္၊ သားဖြါးမီးယပ္ေဆာင္ေတြဆိုရင္ အေရာင္ကို ပိုဂရုစိုက္ရပါတယ္။ Loud colors ဆိုတဲ့ အေရာင္စိုစို၊ အရုပ္ထင္းထင္း ပန္းခ်ီရုပ္ေတြ ေရးဆြဲထားပါတယ္။

အျပင္လွမ္းၾကည့္လိုက္ရင္လဲ စိမ္းစိုေနမယ္။ ကေလးေတြ ကစားဘို႔ ေနရာ-ပစၥည္းေတြလဲ ထားတယ္။ ေဆးရံုအဆင္း (ဆူဗီနာ)လက္ေဆာင္၀ယ္သြားဘို႔ ေစ်းဆိုင္ကႏၷားမ်ားလည္း ထားေပးပါတယ္။

ကိုင္း ေရာဂါျဖစ္ခ်င္စရာ ေဆးရံုတက္ခ်င္စရာ ဘယ့္ေလာက္ ေကာင္းပါသလဲ။ မစည္ကားအပ္ေသာ အရပ္ေတြထဲမယ္ ေဆးရံုဆိုတာလဲ ပါမယ္။ အခုလို ေဆးရံုမ်ိဳးေတြမွာ လူသိပ္စည္မယ္ေတာ့ မထင္ပါ။ ေစ်းၾကီးလွလြန္းလို႔။

ဒီလို ေဆးရံုၾကီးမ်ိဳးတခု ကုန္က်စရိတ္ဟာ RHC ေခၚတဲ့ ေက်းလက္က်န္းမာေရးဌာန ၁၀၀ မကကို တိုးတက္ေအာင္ လုပ္ေပးႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။ ဒီလိုဌာနမ်ိဳးမွာေတာ့ လူစည္ေစခ်င္ပါတယ္။

Dr. တင့္ေဆြ

Read More...

Wednesday, October 7, 2009

ကာကြယ္ေရး ႏွင့္ ကုသေရး

ေဆးပညာ စသင္ရေလာက္ကတည္းက ၾကားၾကားေနရ၊ အခုထိ ခိုးလိုးခုလု ရွိတံုးမို႔၊ ေရးခ်င္တာေလးတခုက ကုသေရးနဲ႔ ကာကြယ္ေရး။

သူမ်ားေတြေတာ့ မေျပာတတ္ဘူး၊ ကာကြယ္ေရးႏွင့္ လူမႈေရး ေဆးပညာဆိုတာ သင္ရေတာ့ ကြ်န္ေတာ့္ အဖို႔ေတာ့ အေတာ္ ပ်င္းရိခဲ့တဲ့ ဘာသာရပ္ပါ။ သင္ေပးတဲ့ ဆရာအေပၚလဲ တည္ႏိုင္တယ္။ ဘာသာရပ္ရဲ႕ ဆြဲေဆာင္မႈလဲပါမယ္ ထင္တာဘဲ။ ေသျခာတာကေတာ့ အသင္ခံရတဲ့ ေမာင္ေက်ာင္းသားရဲ႕ အခံကိုက အထံုနည္းတာ ျဖစ္မယ္ထင္ပါရဲ႕။ ေနာက္ၾကမွ “ေအာ္ ႕႕႕ ငါ့ကိုယ္ငါၾက ဗီဇအထံု လြဲခ်ျပီး၊ အာစရိယႏြယ္၀င္ သင္ဆရာကိုေတာ့ အသင္အျပ မေကာင္းဘူး ထင္ခဲ့မိတာ အျပစ္ မလြတ္ပါလား” လို႔ သေဘာေပါက္မိ ပါတယ္။ ကန္ေတာ့ပါ ဆရာ။

ေက်ာင္းျပီးသြားေတာ့ အသီးသီး အသကအသက ေနရာေဒသအမ်ိဳးမ်ိဳး ေရာက္ကုန္ၾကေရာ။ ေဆးကုေပးရတဲ႔ ေဆးရံုဆရာ၀န္တို႔၊ ေရာဂါတိုက္ဖ်က္ေရး လုပ္ေနရတဲ့ စီမံကိန္းဆရာ၀န္တို႔၊ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးဘက္ ေရာက္သြားတဲ့ ဆရာ၀န္တို႔၊ စသျဖင့္ လိုင္းေတြ ကြဲျပားသြားရေတာ့တယ္။

အဲဒီေခတ္က ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္၊ လုပ္ခ်င္တာကို လြတ္လြတ္လပ္လပ္ ေရြးဘို႔ဆိုတာ သာမန္ေျပာရရင္ မျဖစ္ႏိုင္ခဲ့ဘူး။ အခုေတာ့ မသိပါ။ အနည္းစုဆိုရင္ ဆရာ၀န္ေတာင္ျဖစ္ခ်င္တာ မဟုတ္ဘဲ၊ ေဆးေက်ာင္း ေရာက္လာရတာ ရွိသတဲ့။ ေက်ာင္းျပီး ျပန္ေတာ့လဲ စာဆက္သင္ခ်င္သူေတြ-ဆက္သင္ႏိုင္သူေတြ ရွိသလို၊ မသင္ခ်င္-မသင္ႏိုင္သူေတြလဲ ရွိတာေပါ့။ ဘြဲ႔လြန္ တက္ခ်င္ျပန္အံုးေတာ့ ၀ါသနာ အပထားလို႔၊ ဘာဘြဲ႔လြန္ ရရေတာင္ လုပ္မရတာေတြ အမ်ားၾကီးဘဲ။ တျဗစ္ေတာက္ေတာက္ ဘယ္ေလာက္ ေျပာေျပာ၊ ဗမာပီပီ ေနာက္ဆံုးၾက ကံေပါ့ဗ်ာ။

သားေလး ေလးတန္းေအာင္ကတည္းက ေက်ာင္းထုတ္ အလုပ္လုပ္ခိုင္းရသလိုမ်ိဳး၊ ၇ ႏွစ္ျပီးလို႔ အလုပ္ လုပ္ရသူဆရာ၀န္က ပိုးမ်ားတယ္။ ဒီခါၾကျပန္ေတာ့ တမ်ိဳး။ နယ္စြန္-နယ္ဖ်ားေရာက္ရသူနဲ႔ ေဆးရံုၾကီးငယ္ေတြ ေရာက္သူနဲ႔။ အကပ္-အယပ္ မေတာ္သူမ်ား၊ ကံတရားဘဲ မဟုတ္ျပန္ပါလား။ စြန္႔စြန္႔စားစားလို႔ ဆိုရမလား၊ ကိုယ္ခံ ေကာင္းသူေတြလို႔ ခ်ီးမြမ္းရမလား၊ တိုင္တပါး ေရာက္သြားသူေတြကလည္း မနည္းပါ။ ဆယ္ႏွစ္၊ အႏွစ္ ႏွစ္ဆယ္ေလာက္မွာ ျပန္ၾကည့္လိုက္ေတာ့ အေရာင္ အေသြးစံုညီ၊ ဘ၀ကိုယ္စီနဲ႔ေပါ့။ နဲနဲ ကဗ်ာဆန္သြားျပီ။

ဘယ္ေနရာေတြ၊ ဘာေတြ၊ ဘယ္လို၊ အမ်ိဳးစံုေနေအာင္ ကြဲျပားေပမဲ့ ခ်ဳပ္လိုက္ရင္ ႏွစ္မ်ိဳးထဲလို႔ ေျပာၾကည့္မယ္။ လူနာကို ေဆးကုေနရသူေတြနဲ႔ တိုက္ရိုက္ေဆးမကုရသူေတြ။ ဒါကလဲ အလုပ္အကိုင္နဲ႔ ခြဲျခားတာမို႔ ျပႆနာလုပ္စရာ မရွိပါ။ ေရးခ်င္တာက အထင္-အျမင္ မတူၾကတာကိုပါ။ ေဆးကုေနသူေတြကို “ေဆးဘဲကုေနတယ္၊ ကာကြယ္ေရး မလုပ္ဘူး” ဆိုၾကတယ္။ ယဥ္ယဥ္ေက်းေက်း ကဲ့ရဲ႕တာလို႔ ေျပာရင္ ေျပာတဲ့လူက ရိုင္းရာၾကဦးမယ္။

က်န္းမာေရးမွာ ကာကြယ္ေရးဆိုတာ အင္မတန္ အေရးၾကီးတာကို လက္ခံပါတယ္ဗ်ာ။ အၾကြင္းမဲ့လို႔ေတာင္ သံုးလိုက္ ခ်င္ေသးတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ ေျပာခ်င္ေနတာက ကုသေရးနဲ႔ ကာကြယ္ေရး ဘယ္ဟာက ပိုအေရးပါတယ္-မပါဘူး မဟုတ္ပါ။ ကုသေရးနဲ႔ ကာကြယ္ေရး၊ လိုင္းတခုမွာ လုပ္ေနတဲ့ ဆရာ၀န္ တေယာက္ဟာ ေနာက္လိုင္းကို မလုပ္ဘဲ မေနဘူး ဆိုတာကို ေထာက္ျပပါရေစ။ ဒီအခ်က္ကို သေဘာတူရင္ ဘာလို႔မ်ား အျပစ္ဆိုေနရသလဲ။ ကဲရဲ႕ သၿဂဳႋဟ္ ျပဳေနရသလဲ။

တေန႔ကဘဲ ဆရာ၀န္ေတြ စုေရးေနတဲ့ အင္တာနက္အုပ္စုမွ ဖတ္လိုက္ရတာရွိတယ္။ စပါယ္ရွယ္လစ္ေတြ သူ႔ စပါယ္ရွယ္ မဟုတ္တဲ့ ေရာဂါလူနာေတြကို ကုေပးတာကို ေရးတဲ့ဆရာက (အက္သစ္) ရႈေဒါင့္ကေန ေရးတယ္။ “သိုးမဲ” လို႔ေတာင္ ေခၚလိုက္ေသး။ ဒီေတာ့ (ဂ်နရယ္လိုက္စ္) လုပ္လိုက္ရင္ “ဆရာ၀န္မ်ား ေဆးကုၾကသည္။” ဆက္ခ်င္တာက “ေဆးကုယင္းနဲ႔ ပညာေပး-ကာကြယ္ေရးလဲ လုပ္ၾကသည္”လို႔ ျဖစ္ပါတယ္။

တိုင္းျပည္ အျပင္ေရာက္ေနတဲ့ ဆရာ၀န္ေတြ အမ်ားၾကီးရွိတယ္။ (ေဖၚဂြတ္) ေတာ့ (ေဖၚဂြတ္)ဘဲ။ ကိုယ့္ ဆံုးျဖတ္ခ်က္နဲ႔ ကိုယ္ ေရြးခ်ယ္ျပီး၊ ေကာင္းဘို႔ ထြက္လာရင္ (ေဖၚဂြတ္)ေပါ့။ ေကာင္းတာ မေကာင္းတာက က႑တခု။ အဲဒီပုဂၢိဳလ္ေတြ အၾကား ေျပာၾကတာက “ေဆးမကုတဲ့ ဆရာ၀န္”၊ “ေဆးဘဲကုေနတဲ့ ဆရာ၀န္”။

ေဆးမကုတဲ့ ဆရာ၀န္ဆိုတာ က်န္းမာေရးနဲ႔ မဆိုင္တဲ့ တျခားတာ၀န္ကို ေရြးလိုက္ၾကလို႔ပါ။ ေဆးဘဲကုေနတဲ့ ဆရာ၀န္ ဆိုတာက ေဆးဘိုး၀ါးခယူျပီး၊ ေဆးကုေနသူေတြကို ဆိုလိုတာ မဟုတ္ျပန္ပါ။ ထြက္လာစဥ္က ရည္ရြယ္ခ်က္အတိုင္း ဆရာ၀န္အလုပ္ မဟုတ္တာ လုပ္ေနရင္းက ရသမွ် အခ်ိန္ကေလးမွာ ေဆးကုေပးေနရသူေတြကို ဆိုလိုတာပါ။ ဒီဆရာ၀န္မ်ိဳးေတြက ေဆးဘဲ ကုေပးေနတယ္၊ ျပည္သူ႔က်န္းမာေရး မလုပ္ဘူလို႔ လက္ညွိဳးထိုးတာကို ေျပာခ်င္တာပါ။

တတ္လဲ တတ္ေလေတာ့ အကိုးအကား၊ အညႊန္းေတြေတာင္ ထည့္ေျပာေသးတယ္။ (အယ္လ္မာတာ) ေၾကညာခ်က္ ၁၉၈၇ ကေန စေျပာတယ္။ အခု ကဇာကစၥတန္ႏိုင္ငံေပၚလာေတာ့ (အယ္လ္မတီ) ျဖစ္သြားျပီေနာ္။ ပန္းသီးတို႔ တိုင္းျပည္ ဆုိဘဲ။ သိေတာ့ သိတာေပါ့ဗ်ာ။ “အားလံုးက်န္းမာ သကၠရာဇ္ ၂၀၀၀ မွာ” ဆိုတာကို ေအာ္ခဲ့၊ လုပ္ခဲ့တာဟာ ဆရာ၀န္တိုင္း မဟုတ္ပါလား။

ေဆးပညာကေန က်န္းမာေရးလို႔ ေခၚလိုက္တာနဲ႔ ႏိုင္ငံေရး ပါလာျပီ။ ႏိုင္ငံေရးဆိုတာက တျခားေတာ့ မထင္ပါနဲ႔၊ ကြန္ျမဴနတီ၊ တိုင္းျပည္၊ ကမာၻ၊ စသျဖင့္ က်ယ္ျပန္႔တဲ့ အတိုင္းအတာကို ထည့္တြက္ရ၊ လုပ္ရတာတို႔၊ ေဆးပညာ သိသူေတြအျပင္ တျခားနယ္ပယ္က ပုဂၢိဳလ္ေတြပါ ပါလာရတာတို႔၊ စီမံခန္႔ခြဲဘို႔ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးက ပုဂၢိဳလ္ေတြပါ ပါလာရတာတို႔၊ ဒါေတြ စုေပါင္း-စပ္ေပါင္း၊ ေဆာင္ရြက္ရတာမ်ိဳးကို ေျပာခ်င္တာပါ။ ဒီအခါမွာ “ဆရာ၀န္မ်ားက ေဆးစကားထက္မက ပိုေျပာလာၾကတယ္။” ကြန္ျမဴနတီ ေခါင္းေဆာင္လို၊ အုပ္ခ်ဳပ္ေရး ေခါင္းေဆာင္လို ေျပာလာၾကတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အတူတူခ်င္းကို အတူတူ မဟုတ္ဘူး ထင္ျမင္လာတာ ေနမယ္ထင္ပါတယ္။

သိပ္ ေခတ္ေနာက္က်န္ေနတဲ့ ေနရာေဒသေတြအတြက္ “ဆရာ၀န္မရွိရင္၊ ဘယ္လိုလုပ္မလဲ”။ “အမ်ိဳးသမီးမ်ား ဆရာ၀န္ မရွိရင္ ဘာလုပ္မလဲ”၊ စတဲ့ စာအုပ္ေတြဟာ အၾကိမ္ၾကိမ္ထုတ္၊ ဘာသာေပါင္စံုျပန္ဆိုရတဲ့အထိ ေခတ္စားလာတယ္။ ဗမာျပည္အတြက္လည္း တကယ္ အသံုး၀င္လွပါတယ္။ နယ္စပ္ေတြ၊ ဒုကၡသည္ေတြရွိတဲ့ ေနရာေတြမွာဆို က်န္းမာေရး (ဘိုင္ဘယ္) ျဖစ္ေရာ။ အသံုးေတာ့ အေတာ္၀င္ပါရဲ႕၊ ဒါေပမဲ့ ကြ်န္ေတာ့္အျမင္က သူ႔ေနရာနဲ႔သူ ျဖစ္သင့္တယ္ထင္တယ္။

ဓါတ္ဆားရည္ေဖ်ာ္နည္းဆိုရင္ သိပ္ သင္ဘို႔၊ ေဟာျပာဘို႔ ေကာင္းတဲ့ အေၾကာင္းအရာ တခုပါ။ နဲနဲ အဆီအေငၚ မတည့္တာေလးတခု ေရးရအံုးမယ္။ ႏိုင္ငံၾကီးတခုရဲ႕ ျမိဳ႕ေတာ္မွာ ၀မ္းပ်က္တာကို ဆရာ၀န္ မရွိရင္၊ ဘယ္လိုလုပ္မလဲ စာအုပ္ထဲက ဓါတ္ဆားရည္ေဖ်ာ္နည္းအတိုင္း ဆရာ၀န္က အလုပ္ခိုင္းပါတယ္။ သူ႔လူနာ ဆရာကေတာ္က ျပန္ေျပာတယ္။ “က်မေတာ့ ရွင့္နည္းအတိုင္း လုပ္မေနႏိုင္ဘူး၊ ဆိုင္က ၃ က်ပ္ေပး ၀ယ္ေသာက္မယ္” တဲ့။

ဒီလိုဆရာသမားမ်ိဳးေတြက ျပည္သူ႔က်န္းမာေရး ဆူပါ-စပါယ္ရွယ္လစ္ေတြ ျဖစ္တယ္။ ေဆးကုတဲ့ ဆရာ၀န္ ဆိုရင္ က်ပ္မျပည္တဲ့ လူေတြလို႔ ထင္ေနသလား မေျပာတတ္ဘူး။ (ပေရာဂ်က္) ဆရာေတြ၊ ဟိုေကာ္မတီ၊ ဒီေကာ္မတီမွာ တာ၀န္ရွိဆရာေတြက တမ်ိဳး။ ေဆးကုေနတဲ့ ဆရာ၀န္မ်ိဳးဆိုရင္ အမ်ိဳးသားက်န္းမာေရး အျပင္ဘက္က လူေတြလို႔ အစည္းအေ၀းေတြ၊ သင္တန္းေတြမွာ ပို႔ခ်တတ္တယ္။

က်န္းမာေရးပညာေပးတဲ့ အလုပ္ဆိုတာ အေတာ္ မလြယ္တဲ့ အလုပ္ပါ။ ရိုးရိုး ရွင္းရွင္းေလးနဲ႔ မရတဲ့ အလုပ္မ်ိဳးလို႔ ထင္ပါတယ္။ “ကဲ႕႕႕ လာၾကပါ၊ ပညာေပးေဟာေျပာမယ္” ဆိုတာက နည္းတခုတည္းသာ ျဖစ္တယ္။ ပညာေပးပြဲတခု လုပ္ျပီးျပီလို႔ေတာ့ အစီရင္ခံစာထဲ ထည့္ေရးႏိုင္တာေပါ့။ (ပင္ပလက္)တခု ထုတ္မယ္၊ ေလးေရာင္ျခယ္ ပံုေတြနဲ႔။ ေကာင္းပါတယ္။ ပညာေပး စာအုပ္တအုပ္ ဘာသာျပန္မယ္။ ေကာင္းတာဘဲ။ ကက္ဆက္ ေခတ္ကုန္ျပီ စီဒီ နဲ႔ ထုတ္မယ္။ ဗြီစီဒီ ပိုေကာင္းတာဘဲ။ သင္တန္းေပးမယ္။ တဖြဲ႔က ဘယ္ႏွစ္ေယာက္စီ။ ခြဲတမ္းခ်။ ေကာင္းျပန္ေသးတာပဲ။ အဲ႕႕႕ ႏွစ္ အေတာ္ၾကာလို႔ ျပန္ဆန္းစစ္လိုက္ရင္ ဘယ္ေလာက္ အက်ိဳးမ်ားလာသလဲဆိုတာက ပိုအေရးၾကီးပါလိမ့္မယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ ႏိုင္ငံရဲ႕ က်န္းမာေရး အဆင့္ ေျပာရရင္ ရွက္စရာပါဗ်ာ။ ကုိယ့္ေအာက္မွာ ဘယ္ႏွစ္ႏိုင္ငံဘဲ ရွိသလဲ။ အားလံုးမွာ တာ၀န္မရွိဘူးလား။

ေဆးကုေနသူဆရာ၀န္ဟာ တကယ္ မက်န္းမာသူ လူနာေတြနဲ႔ နဖူးေတြ႔-ဒူးေတြ႔ ေတြ႔ေနရတယ္။ ဆိုပါစို႔ အသဲေရာင္ အသား၀ါလူနာ။ ဆရာက လူနာကို ဘယ္လိုက ဘယ္လိုျဖစ္တာ၊ ဘယ္လိုေနပါ၊ စသျဖင့္ ေျပာရတယ္ မဟုတ္လား။ ႏွစ္ကိုယ္ျခား ေျပာရတာ မဟုတ္ဘူးေလ။ လူနာေစာင့္ေတြလဲ ပါတယ္။ ေဘးမွာလဲ တျခားလူနာေတြ ရွိတယ္။ အဲဒါ ပညာေပးေနတာ မဟုတ္ဘူးလား။ ကာကြယ္ေရးလုပ္ေနတာ မဟုတ္လား။ လူ႔စိတ္ဆိုတာ သိတဲ့အတိုင္း အခုျဖစ္ေနတာကို ပိုအာရံုစိုက္တတ္တယ္။ ေဟာေျပာပြဲလာ နားေထာင္ရတာမ်ိဳးနဲ႔ မတူဘူး။ ဒီဘက္မွာ က်န္းမာေရး ေဟာေျပာပြဲလုပ္ရင္ (အင္ဂ်ီအို)က ဆိုက္ကားခေပးမွ၊ ဆရာ၀န္က ေဟာေျပာျပီးရင္ ေဆးကုေပးမွ လူလာတယ္။ ကိုယ့္ေရာဂါအတြက္ ကိုယ့္စရိတ္နဲ႔ကိုယ္ လာတဲ့လူနာကို ဖမ္းျပီး ေျပာျပရတာက ပိုေရာက္တာ ေတြ႔လာရတယ္။

အထူးကုဆရာ၀န္တဦးကို ေဆးကုတဲ့ဆရာလို႔ သတ္မွတ္ၾကမယ္ထင္ပါတယ္။ အဲဒီဆရာေတြက က်န္းမာေရး ပညာေပး စာေတြ ေရးမယ္။ ေရဒီယိုနဲ႔ တီဗြီကေန သူ႔ဘာသာရပ္အေၾကာင္း ေဟာေျပာၾကတယ္။ က်န္းမာေရး ပညာေပးတာဟာ ကာကြယ္ေရးအတြက္ လုပ္ေနတာ မဟုတ္ပါလား။

ဆရာ၀န္၊ သူနာျပဳေတြထဲမယ္ စာေရး၀ါသနာပါသူ၊ စာေရးေတာ္တဲ့သူေတြ မနည္းပါ။ သူတို႔တေတြက ေရးရင္ ပရိတ္သတ္ အားေကာင္းလို႔ ပညာေပးတာ ထိေရာက္တယ္။ (ဘေလာ့ခ္)ေတြ ေပၚလာေတာ့ နည္းေပါင္းစံုနဲ႔ ေရးၾကတယ္။ အတံုးလိုက္ အတစ္လိုက္ မဟုတ္ေတာ့ဘူး။ အသံေတြ၊ ရုပ္ေတြ၊ (မူဗြီ)ေတြပါလို႔ ဆြဲေဆာင္မႈ ပိုရွိတယ္။ တခ်ိဳ႕ေတြဆိုရင္ ေဆးကုေနသူလဲ မဟုတ္၊၊ (ပေရာဂ်က္)ဆရာေတြလဲ မဟုတ္ဘူး။ ဆရာ၀န္ ႏွစ္မ်ိဳး ႏွစ္စားမက ျဖစ္သြားေရာ။ ေရာက္ရာ အရပ္ကေန တတ္သိပညာ-မေနသာ ဆိုသလို ေရးတာ၊ ဘာသာျပန္တာ၊ ေဆြးေႏြးတာေတြ လုပ္ေနၾကတယ္။ ဟို(ဘေလာ့ခ္) ကေန ဒီ(ဘေလာ့ခ္) ထပ္ဆင့္ ျဖန္႔ေပးသူရွိရင္ ပရိသတ္ ပိုမ်ားသြားျပီေပါ့။ ရုပ္ရွင္ ၾကိဳက္သူမ်ား အားလပ္ခ်ိန္မွာ ေအာက္နားက ပညာေပးစာေလး ၀င္ဖတ္သြားတတ္သလို၊ ဘာသာေရး (ဘေလာ့ခ္) ထဲက ေရးထားတာေလး ေတြ႕သြားမ်ိဳးလဲ ရွိတယ္လို႔ (စီ-ေဘာ္က္စ္) ကေနသိရတယ္။

ေဆးခန္းေတြကေန (ကြန္ဒြန္) ေ၀တာတို႔၊ ေရသန္႔ေဆးျပားေပးတာတို႔၊ ဆရာမေတြကေန အမ်ိဳးသမီးခ်င္း လိင္ကတဆင့္ ကူးစက္ေရာဂါအေၾကာင္း ေျပာေပးတာတို႔၊ သားဖြါးေပးရင္း မ်ိဳးပြါးပညာ ေျပာျပတာတို႔၊ ဒါေတြဟာ ထိေရာက္ လက္ေတြ႔က်တဲ့ ကာကြယ္ေရး-ပညာေပးေရးေတြပါဘဲ။ ျပည္သူ႔က်န္းမာေရးလို႔ မသတ္မွတ္ခ်င္ရင္ ဘယ္သူ႔က်န္းမာေရး ပါလဲ။

ခ်ဳပ္လိုက္ခ်င္တာက ဆရာ၀န္မ်ားသည္ ဆရာ၀န္တို႔ လုပ္အပ္သည္မ်ားကို တတ္စြမ္းသေရြ႕လုပ္ၾကသည္။ ေဆးကု-ကာကြယ္-ပညာေပး၊ အေရးသံုးပါး အားလံုးျဖစ္ပါသည္ ခင္ဗ်ား။

Dr. တင့္ေဆြ

Read More...

Tuesday, October 6, 2009

ပါ၀င္ ကူညီႏိုင္သည့္ HIV ေဆး ရရွိေရး ေဆာင္ရြက္မႈ


အိတ္ခ်္အိုင္ဗြီပိုး ပြားမႈကို ရပ္တန္႔ေစတဲ့ ေအအာတီ ေဆးကို လိုအပ္သူေတြ ပိုမို လက္လွမ္းမီ ရရွိႏိုင္ေရးအတြက္ နယ္စည္းမျခား ဆရာ၀န္မ်ားအဖြဲ႕က ေဆာင္ရြက္ေနမႈကို ေမးလ္ကေန တစ္ဆင့္ သတင္းရလို႔ ျပန္မွ် လိုက္ပါတယ္။
ဒီအေၾကာင္းေတြကို အေသးစိတ္ သိခ်င္ရင္ ဒီ စာမ်က္ႏွာမွာ ဖတ္ရႈလို႔ ရပါတယ္။
ပါ၀င္ကူညီခ်င္တယ္ ဆိုရင္ ဒီစာမ်က္ႏွာမွာ ကိုယ့္နာမည္၊ ေမးလ္လိပ္စာနဲ႔ ေအအာတီေဆး ထုတ္လုပ္ေနတဲ့ ေဆးကုမၸဏီေတြကို ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္ အက်ိဳးမ်ားေစမယ့္ UNITAID Patent Pool ထဲ ပါ၀င္ဖုိ႔ အတြက္ တြန္းအားေပးႏိုင္ပါတယ္။
သူတို႔ရဲ႕ ေဆာင္ရြက္ခ်င္ေတြ အေၾကာင္း ဗီဒီယိုနဲ႔ ရွင္းျပထားတာကို ဒီမွာ ျပန္တင္ေပးလိုက္ပါတယ္။



Read More...

Friday, October 2, 2009

HIV .. AIDS ေၾကာက္သင့္ မေၾကာက္သင့္


HIV/ AIDS နဲ႔ ပတ္သက္လို႔ ခက္ခဲလွတဲ့ ကိစၥေတြထဲက တစ္ခုက တစ္ဖက္က ေနာက္ထပ္ ေရာဂါပိုး ျပန္႔ပြားမႈေတြ မ်ားမလာေအာင္ ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ဖုိ႔ ကာကြယ္ေရး ဆိုင္ရာ အသိပညာေတြကို ေပးရသလို တစ္ဖက္ကလည္း ေရာဂါပိုးနဲ႔ ေနထိုင္ရသူေတြ ခြဲျခား ဆက္ဆံ မခံရေအာင္ နာမည္ဆိုး သတ္မွတ္ မခံရေအာင္ ႀကိဳးစားေနရျခင္းပါ။
ကုလို႔ မေပ်ာက္တဲ့ ေရာဂါ၊ ေသမွာပဲ လို႔ ေျပာခဲ့၊ ပညာေပးခဲ့မိလို႔ ေရာဂါပိုး ရွိသူေတြကို အႏၱရာယ္ ျပဳခံခဲ့ရတဲ့ သာဓကေတြ ရွိခဲ့ပါတယ္။
တျခား နာတာရွည္ ေရာဂါလိုပဲ။ ေရာဂါပိုးနဲ႔ ရွင္သန္ အသက္ရွည္ ေနလို႔ ရပါတယ္လို႔ ေျပာျပန္ေတာ့ အစြန္းေရာက္သူေတြက “ ကာကြယ္ဖုိ႔ မလိုေတာ့ဘူးလား ” လို႔ ယူဆၾကျပန္တယ္။
ေရာဂါပိုးနဲ႔ ေနထုိင္ရသူေတြထဲမွာ အျပဳအမူပိုင္းဆိုင္ရာမွာ အျပစ္ေျပာစရာ လံုး၀ မရွိတဲ့ ကေလးငယ္ေတြ၊ အိမ္ရွင္မေတြ၊ အမ်ိဳးသား၊ အမ်ိဳးသမီးေတြလဲ ပါေနတာမို႔ အျပဳအမူေတြကို အျပစ္ေျပာဖုိ႔လဲ ခက္ပါတယ္။
တကယ္ကေတာ့ ေရာဂါပိုး ကူးစက္မွာကို ေၾကာက္ရြံ႕ရင္ ေရာဂါပိုး ရွိသူေတြကို ေရွာင္ရမွာ မဟုတ္ပါဘူး။
ေရာဂါပိုး ကူးစက္ေစႏိုင္တဲ့ အျပဳအမူေတြကို ေရွာင္ၾကဥ္ၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကို ထိန္းသိမ္းေနထိုင္ရမွာ။

အိတ္ခ်္အိုင္ဗြီပိုး ကူးစက္ပံု ကူးစက္နည္း အဓိက နည္းလမ္း သံုးခုကို အခါခါ ၾကားဖူးၿပီးသား ျဖစ္မွာ ျဖစ္ေပမယ့္ သတိရေအာင္ ထပ္ေျပာပါရေစ။
- အကာအကြယ္မဲ့ လိင္ဆက္ဆံတာ (စအုိ၊ ပါးစပ္၊ လိင္အဂၤါ စတဲ့ နည္း အားလံုး)
- ေသြးကေန တစ္ဆင့္ ( ေသြးေပေနတဲ့ ခၽြန္ထက္တဲ့ ပစၥည္းေတြကို မွ်သံုး ေပါင္းသံုး ေရာသံုး ရာကေနလဲ ကူးႏိုင္တယ္ .. ဥပမာ - ေဆးထိုးအပ္ မွ်သံုးတာ)
- ကိုယ္၀န္ေဆာင္ မိခင္ ၊ နို႔တိုက္မိခင္ကေန ကေလးကို ကူးစက္တာ

ေဆးရွိေနၿပီပဲ။
ေရာဂါပိုးက အေရးႀကီးသလား ?

တကယ္ ေဆးေသာက္ေနရတဲ့ သူေတြကို ေမးၾကည့္ပါ။
လြယ္သလားလို႔။
ေဆးရဖုိ႔ ခက္သလို၊ ေဆးရၿပီးတဲ့ အခါမွာလဲ ေဘးထြက္ ဆိုးက်ိဳးေတြကို အလူးအလဲ ခံရတာ ဘယ္ေလာက္ခက္တယ္ ဆိုတာ ေျပာရင္ ပိုးရွိၿပီးသား သူေတြကို စိတ္ဓာတ္ခ် သလို ျဖစ္မလား။
မၾကာေသးခင္က UNAIDS က ထြက္လာခဲ့တဲ့ ေၾကျငာခ်က္ကေလးမွာ အခုအခ်ိန္မွာ အိတ္ခ်္အိုင္ဗြီပိုးနဲ႔ ေနထုိင္သူ လူေလးသန္းေက်ာ္က အိတ္ခ်္အိုင္ဗီြပိုး ပြားမႈႏႈန္းကို ရပ္တန္႔ ေစႏိုင္တဲ့ ေအအာတီ ေဆးကို ရရွိၿပီ ျဖစ္ပါသတဲ့။ ဒါက တစ္ကမၻာလံုး အတိုင္းအတာနဲ႔ ၾကြယ္၀မႈ အလယ္အလတ္ ရွိတဲ့ ႏိုင္ငံေတြနဲ႔ ဆင္းရဲတဲ့ ႏိုင္ငံေတြကို ၾကည့္ၿပီး ေျပာထားတာပါ။ အဲဒါက ၿပီးခဲ့တဲ့ ႏွစ္ကထက္ စာရင္ ၃၆% တက္လာတာျဖစ္ၿပီး ၿပီးခဲ့တဲ့ ငါးႏွစ္ကာလနဲ႔ ႏႈိင္းယွဥ္ရင္ ဆယ္ဆေတာင္ တက္လာတာ ျဖစ္ပါသတဲ့။
ဒါေပမယ့္ ဒါက ေအအာတီ ေဆးကို လိုအပ္ေနသူေတြရဲ႕ ၄၂% ပတ္၀န္းက်င္ပဲ ရေသးတာ။
အဲဒီေတာ့ ေဆးမရေသးတဲ့သူ ၅၈% ပတ္၀န္းက်င္ က်န္ေနေသးတယ္။
ၿပီးေတာ့ ယခု လက္ရွိ အေျခအေန အရ ေအအာတီေဆး ႏွစ္ေယာက္ ရတိုင္းမွာ အသစ္ ထပ္ၿပီး ပိုးကူးခံလိုက္ရတဲ့ သူက ငါးေယာက္ႏႈန္းေလာက္ ျဖစ္ေနတယ္လို႔လဲ UNAIDS က ေျပာပါတယ္။
ဒီႏႈန္းအတိုင္း သြားေနရင္ ေဆးက လံုေလာက္မႈ ရွိပါ့မလား။
ပံုမွန္ ေဆးနဲ႔ မႏိုင္တဲ့ ပိုးအမ်ိဳးအစားေတြ ရွိေနေသးတာကို မေျပာဘဲ ထားမယ္ ဆိုရင္ေတာင္ အားတက္စရာ အမ်ားႀကီး မရွိလွေသးဘူး။
ဒီလို ေဆးေတြ ရဖုိ႔၊ ေပၚလစီေတြ ေျပာင္းဖို႔ကို ႀကိဳးစားတဲ့ သူေတြက အေသအေၾက ႀကိဳးစားေနၾကရခ်ိန္မွာ လူတိုင္းလူတိုင္းကလဲ ကိုယ့္တာ၀န္ ကိုယ္ ယူႏုိင္သေလာက္ ယူသင့္တယ္လို႔ ယူဆမိတယ္။
ကၽြန္မ ေျပာေလ့ရွိတာကေတာ့ ပိုးရွိသူ တစ္ဦးက ေနာက္တစ္ေယာက္ကို ကူးေစခဲ့ရင္ ကိုယ့္အတြက္ ေဆးရႏိုင္ခြင့္ တစ္ေယာက္စာ ပိုနည္းသြားေအာင္ လုပ္တာနဲ႔ မတူဘူးလားလို႔။

အိတ္ခ်္အိုင္ဗြီပုိး ရွိသူနဲ႔ မရွိသူေတြ အိမ္ေထာင္ျပဳထားၾကတာေတြ ရွိပါတယ္။
ေတာ္ရံု ေမတၱာေတြနဲ႔ ဟုတ္ၾကမယ္ မထင္ပါဘူး။
ကၽြန္မ သိတဲ့ စံုတြဲကေလးကေတာ့ ကာယကံရွင္ ပိုး ရွိသူ အမ်ိဳးသားေလးက သူ႔အမ်ိဳးသမီးေလးအတြက္ အၿမဲတမ္း စိုးရိမ္ေသာက ေရာက္ေနရတယ္။
ေသြးစစ္တိုင္း သူ႔မွာ ကူးၿပီလားလို႔ ရင္တထိတ္ထိတ္နဲ႔။
ဒါကို အားေပးတိုက္တြန္းမွာ မဟုတ္သလို၊ ကန္႔ကြက္ အျပစ္တင္မွာလဲ မဟုတ္ပါဘူး။
Comment မွာ ေျဖထားသလိုပဲ ႏွစ္ေယာက္ စလံုး ကိုယ့္အႏၱရာယ္ေတြကို ေသေသခ်ာခ်ာ သိနားလည္ဖုိ႔ လိုပါတယ္။
ၿပီးေတာ့ အဲဒါေတြကို ဘယ္လို ကာကြယ္ ရမယ္ ဆိုတာကိုလဲ ေသေသခ်ာခ်ာ သိနားလည္ထားဖုိ႔ လိုပါတယ္။
အိတ္ခ်္အိုင္ဗြီ၊ ေအအိုင္ဒီအက္စ္နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ပို႔စ္ေတြ ဒီမွာ ရွိၿပီးသားမို႔ အမ်ားႀကီး မေျပာခ်င္ေတာ့ပါဘူး။
ပိုနားလည္ခ်င္ရင္ အဲဒီအေၾကာင္းအရာနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ စာေတြကို မ်ားမ်ား ဖတ္ေစခ်င္ပါတယ္။
အသစ္ေတြ႔လာတဲ့ နည္းလမ္းေတြ၊ ကာကြယ္ေဆးေတြ၊ ပိုးသတ္ေဆးသံုးတာေတြကို သုေတသန ျပဳလုပ္သူေတြက အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ အတိုင္းအတာ တစ္ခုအထိ ရွိတယ္လို႔ပဲ ေျပာႏုိင္တာပါ။
ကာကြယ္ႏုိင္တဲ့ ရာခိုင္ႏႈန္းေတြက နည္းပါးေနပါေသးတယ္။

ယူဂန္ဒါ သမၼတ ေျပာဖူးတဲ့ စကားေလးကိုပဲ ျပန္ေျပာရမယ္ ထင္တယ္။
“ တကယ္လို႔ သင့္လက္ကို ျခေတာင္ပို႔ထဲ သြားထည္႔လို႔ ေျမြကိုက္ခံရတယ္ဆုိရင္ ဘယ္သူ႔ အျပစ္လဲ” တဲ့။
ေျပာခ်င္တာက ျခေတာင္ပို႔ တိုင္းထဲမွာ ေျမြရွိခ်င္မွ ရွိမွာပါ။
ဒါေပမယ့္ ေျမြရွိႏိုင္တယ္ ဆိုတာကိုေတာ့ သေဘာေပါက္ နားလည္ထားသင့္ပါတယ္။
ၿပီးမွ ေျမြကိုက္ခံရခ်င္လဲ ခံရပါေစ ဆိုရင္ေတာ့လဲ မတတ္ႏိုင္ဘူးေပါ့ေလ။

အိတ္ခ်္အိုင္ဗြီ ေအအိုင္ဒီအက္စ္နဲ႔ ပတ္သက္လို႔ မွန္ကန္တဲ့ သတင္းအခ်က္အလက္ေတြ အားလံုး လူတိုင္း လူတိုင္း သိခြင့္ နားလည္ထားခြင့္ ရွိပါတယ္။
ဒါမွ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ကာကြယ္ႏိုင္မွာ။

Ref: http://www.unaids.org/en/KnowledgeCentre/Resources/FeatureStories/archive/2009/20090930_access_treatment_4millions.asp
http://www.unaids.org/en/CountryResponses/UniversalAccess/default.asp
http://www.unaids.org/en/KnowledgeCentre/HIVData/GlobalReport/2008/2008_Global_report.asp
Reader's Digest Sept.2004, As Simple As ABC by John Dyson

Read More...