Showing posts with label Latest Medical Findings. Show all posts
Showing posts with label Latest Medical Findings. Show all posts

Sunday, August 23, 2009

Clotho (ကလိုသို)

Clotho (ကလိုသို) သည္ ေရွးေဟာင္း ဂရိ ႏွင့္ ေရာမ ဒ႑ာရီီ မ်ားတြင္ ပါသည့္ နတ္သမီး တစ္ပါး အမည္ ျဖစ္သည္။ ေရာမတို႔ အဆို အရ (အူရန္ႏို) ႏွင့္ (ဂီး)တို႔၏ သမီး (ႏိုႏို) (ႏိုနာ)ဟုေခၚျပီး၊ ဂရိအလိုအရ (ဇီးယပ္)ဘုရင္ၾကီးႏွင့္ မိဖုရားၾကီး (ႆီးမီးစ္)တို႔၏ ကံကို စီမံၾကကုန္ေသာ သမီးေတာ္ သံုးပါး အနက္ အေထြးဆံုး ျဖစ္သည္။ အသက္ရွည္ျခင္း-တိုျခင္းမွာ သူမ၏ အလိုအရ ျဖစ္ရပါသတဲ့။

“အသက္ရွည္စြာ၊ အနာမဲ့ေၾကာင္း”ဟူသည္ ကမၻာဦး အစကပင္ လူတို႔ ရလို၊ ျဖစ္လိုသည့္ အိပ္မက္ ျဖစ္ပါသည္။ သိပၸံစာေရးဆရာမ်ားကလည္း ေရးခဲ့လွပါျပီ။ ဥပမာ (ကြတ္-ဗြန္နဂတ္)၏ နက္ျဖန္-နက္ျဖန္-နက္ျဖန္ ၀တၳဳ။ ေရွးေဟာင္းဂရိ ၀တၳဳ တစ္ပုဒ္တြင္လည္း (အီယုိ)နတ္သမီးက (တီသိုနီးယပ္စ္)အား ခ်စ္ကြ်မ္း၀င္ျပီး သကာလ၊ (ဇီးယစ္) ဘုရင္ၾကီးအား သူ႔ခ်စ္သူကို အသက္မေသသူ အျဖစ္ ဖန္ဆင္း ေပးပါရန္ ေလွ်ာက္ထားေလရာ၊ (ဇီးယစ္)ကလည္း တစ္လံုး တစ္၀တည္း ျပည့္၀ေစသတည္း လုပ္ေပးပါသတဲ့။ ေမ့သြားလိုက္တာ တစ္ခုကေတာ့ အစဥ္အျမဲ ႏုပ်ိဳေနေအာင္ ဆိုတဲ့ဆု မပါလိုက္လို႔ (တီသိုနီးယပ္စ္)ဟာ မေသေပမဲ့ အို-အို-အိုျပီးသကာလ ႏွံေကာင္ေလာက္သာ အသံထြက္ႏိုင္တဲ့ဘ၀ ေရာက္သြား ရပါေတာ့တယ္။

တကယ္တမ္း အသက္ရွည္ဖို႔ အေရး အေတာ္ၾကီး ေ၀းပါေသးသည္။ ၾကြက္မ်ားတြင္ စမ္းသပ္ခ်က္အရ (ကလိုသို) မ်ိဳးဗီဇသည္ ကယ္လ္စီယံ၏ အလုပ္မ်ားကို သက္ေရာက္ေစျပီး၊ (ကလိုသို) မ်ိဳးဗီဇ ေျပာင္းလဲ သြားျခင္းေၾကာင့္ ၾကြက္မွာ အိုစာသြားရေၾကာင္း ေတြ႕ရွိရေပသည္။ ဆက္လက္၍ (ကလိုသို) မ်ိဳးဗီဇသည္ ဦးေႏွာက္၊ ေက်ာက္ကပ္၊ (ပါရာသိုင္းရြိဳက္-ဂလင္း) တို႔မွာလည္း ပံုမွန္ မဟုတ္ ျဖစ္လာေၾကာင္း ေတြ႔ရ ျပန္ပါသည္။

ထို႔ေၾကာင့္ (ကလိုသို) မ်ိဳးဗီဇကို ဆြေပးျခင္းျဖင့္ အသက္ၾကီးျခင္း၏ လကၡဏာမ်ားျဖစ္ေသာ အရိုး အားနည္းလာျခင္း၊ ေသြးလႊတ္ေၾကာမ်ားအတြင္း ေသြးသြားလာမႈ ေႏွးေကြးလာျခင္း၊ ၾကြက္သားမ်ား အားယုတ္လာျခင္းတို႔ကို သက္ေရာက္ေစေပသည္။ (ကလိုသို) ကို ပိုမို တက္ၾကြေအာင္ လုပ္ေပးလိုက္ေသာ ၾကြက္သည္ သာမန္ၾကြက္ထက္ အသက္ ၂၀% မွ ၃၀% ပုိရွည္သည္ကို ေတြ႕လာသည္။ ကေလး ရတာေတာ့ နည္းသြားပါသတဲ့။ ေနာက္ဆိုးတာ တစ္ခုက (အင္ဆူလင္)ကိုလည္း သက္ေရာက္လို႔ "ဖိုးသက္ရွည္ ဆီးခ်ိဳသမား" ျဖစ္သြားႏိုင္ပါတယ္။

သို႔ရာတြင္ (ကလိုသို) အပါအ၀င္ Life extension drugs ႏွင့္ Anti-aging drugs တို႔မွာ စမ္းသပ္ဆဲ အေျခအေနတြင္သာ ရွိပါေသးသည္။ (အြန္လိုင္း) ေၾကာ္ျငာေတြကေတာ့ မ်ားလွပါဘိ။

လူေတြအသက္ၾကီးလာသည္ႏွင့္ (ကလိုသို)ေလ်ာ့နည္းလာသည္။ (ကလိုသို)သည္ ေသြးတိုးကို ထိန္းရာတြင္ အသံုးခ်ႏိုင္ပံုရသည္ကို လတ္တေလာ သုေတသနျပဳခ်က္အရ သိလာရသည္။ (ကလိုသို)ကို ထိုးေဆးတလံုးထိုးသည္ႏွင့္ ေသြးတိုးကို ၃ လခန္႔ၾကာ ထိန္းထားႏိုင္သည္ဟုဆိုသည္။ (ကလိုသို)ကို ေဆးမွံဳ႔အျဖစ္ (ပရိုတင္း)အားေဆးအျဖစ္ပါ ရႏိုင္သည္။

Read More...

Wednesday, August 12, 2009

အသက္ေတြ ဘာေၾကာင့္ၾကီးလာရတယ္?


ဟားဗတ္ တကၠသိုလ္မွာ ရိွတဲ့ သုေတသီေတြဟာ သက္ရိွေတြမွာ ၾကြက္က အစ လူ အဆံုး ေတြရတဲ့ အသက္ၾကီး ရေသာ၊ တစ္နည္းအားျဖင့္ အိုရေသာ အေၾကာင္းရင္းခံေတြကို ေလ့လာေနၾကျပီး ေတြ႔လုေတြ႔ခင္ ျဖစ္ေနၾကပါျပီ။ sirtuins လို႔ ေခၚတဲ့ ဗီဇ ဂ်င္း(gene)ေလး ေတြဟာ ဆဲလ္ (cell)နဲ႕ ဒီအန္ေအ (DNA) ေတြ အေၾကာင္းေၾကာင္းေၾကာင့္ ပ်က္စီးသြားၾကရင္ ျပန္လည္ျပဳျပင္ေပးတဲ့ ဂ်င္းေလးေတြ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ အခ်ိန္ၾကာလာတာနဲ႕အမ်ွ ဆဲလ္ေတြနဲ႔ ဒီအန္ေအေတြ ပ်က္စီးတာ မ်ားလာတာ သဘာ၀ပဲေလ။ အဲဒီေတာ့ သူတို႔လည္း မႏိုင္၀န္ပိလာျပီး အကုန္လံုးကို ျပန္ျပီးေတာ့ မျပဳျပင္ႏိုင္ေတာ့ဘူးေပါ့။ ဒီအခါမွာ အသက္ၾကီးတယ္ ဆိုတာ ျဖစ္လာပါတယ္တဲ့။ သိပၸံပညာရွင္ေတြက ဘာလုပ္ၾကည့္လဲ ဆိုေတာ့ အဲဒီ sirtuinsလို႔ ေခၚတဲ့ ဗီဇဂ်င္းေတြကို ဓာတ္ခဲြခန္းထဲမွာ တည္ေဆာက္ျပီး ၾကြက္ေတြထဲကို ထုိးၾကည့္ပါတယ္။ အဲဒီေနာက္ ၾကြက္ေတြကို ေစာင့္ၾကည့္ၾကေတာ့ ေဆးအထိုးခံ ထားရတဲ့ ၾကြက္ေတြဟာ ၂၄ ကေန ၄၆ ရာႏွဳန္းေလာက္ အထိ အသက္ ပိုရွည္လာတာ ေတြ႔ရပါတယ္။ “ကၽြန္ေတာ္တို႕ရဲ႕ ထင္ျမင္ ယူဆခ်က္ကေတာ့ sirtuins ဗီဇဂ်င္းေတြ မ်ားလာေလေလ ဒီအန္ေအကို ျပဳျပင္တဲ့ ေနရာမွာ ပိုမို ထိေရာက္လာျပီး ၾကြက္ေတြဟာ အသက္ၾကီး လာေပမယ့္ ငယ္ရြယ္တဲ့ ၾကြက္ေတြလို ျပဳမူ ေနထိုင္ႏုိင္ ၾကပါတယ္” လုိ႔ သုေတသီ Philip Oberdoerffer က ေျပာပါတယ္။ သုေတသီေတြ ထပ္မံ ေျပာၾကားခ်က္ အရ သူတို႔ရဲ႕ ေတြ႔ရိွခ်က္ေၾကာင့္ အသက္ၾကီးျခင္း ဆိုတာ တစ္ေန႔မွာ ေျပာင္းျပန္ ျပန္လွည့္လို႕ ရေတာ့မွာပါတဲ့။
Ref: Reader's Digest August 2009

Read More...

က်န္းမာဖို႕အတြက္ သန္းၾကစို႕


ကမၻာတစ္၀ွမ္းမွာ ရိွတဲ့ သိပံၸ ပညာရွင္ေတြဟာ လူေတြ ဘာေၾကာင့္ သန္းရလဲ ဆိုတာကို သိဖို႕ လူရဲ႕ ဦးေႏွာက္ကို ေလ့လာ ေနခဲ့ ၾကပါတယ္။ Albanyမွာ ရိွတဲ့ တကၠသိုလ္ တစ္ခုရဲ႕ ေတြ႕ရိွခ်က္ကေတာ့ စိတ္၀င္စား စရာ ေကာင္းလွပါတယ္။ အဲဒါကေတာ့ "သန္းျခင္းသည္ ဦးေႏွာက္ကို အကူအညီ ေပးႏိုင္ပါတယ္"တဲ့။ သုေတသီ Andrew C. Gallup နဲ႔ Gordon G. Gallup Jr.တို႔ရဲ႕ ေျပာျပခ်က္ အရ ကၽြန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ဦးေႏွာက္ဟာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ စားသံုးလို႔ ရလာတဲ့ စြမ္းအင္ေတြရဲ႕ ၃၃ ရာခုိင္ႏွဳန္း အထိကို အသံုးျပဳျပီး အပူဓာတ္ကို ျပန္လည္ ထုတ္လႊတ္ပါတယ္။ သန္းျခင္းဟာ ဦးေႏွာက္ ဆဲလ္ ေတြကို ေအးျမေစျပီး အလုပ္လုပ္တဲ့ အခါမွာ ပိုမို ထိေရာက္ ေစပါတယ္။ သုေတသီေတြရဲ႕ ထပ္မံ ေတြ႔ရိွခ်က္ကေတာ့ သန္းျခင္း အားျဖင့္ ဦးေႏွာက္ကို ေသြးစီးဆင္းမွဳ မ်ားျပားလာျပီး တာ၀န္ေတြကို ပိုမို ထမ္းေဆာင္ လာႏိုင္ ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သုေတသီတို႔ အဆို အရ ကၽြန္ေတာ္တို႔ လူေတြကို အျမဲတမ္း သတိရိွ ေနဖို႔နဲ႕ ေဘးအႏၱရာယ္ေတြ ကေန ကာကြယ္ေပးဖို႔ အတြက္ ဇီ၀ေဗဒ ျဖစ္စဥ္ အရ သန္းျခင္းဆိုတာ ေမြးကတည္းက ပါလာျခင္း ျဖစ္ပါတယ္တဲ့။
Ref : Reader’s Digest August 2009

Read More...