အာဟာရနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ ေတာ္ေတာ္ေလး ျပည့္ျပည့္စံုစံု ရွိတဲ့ website ေလးကို ေတြ႔မိလို႔ ျပန္မွ်ေပးလိုက္တာပါ။
၀င္လုိ႔ ရၾကမယ္လို႔ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။
အဲဒီမွာက ကိုယ့္ရဲ႕ တစ္ေန႔တာ လိုအပ္ခ်က္ကို အသက္၊ အရပ္၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္၊ က်ား၊မ၊ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ ျပဳလုပ္ခ်ိန္ စတာေတြ ျဖည့္ၿပီး တြက္ခ်က္လို႔ ရပါတယ္။
တစ္ခု ရွိတာက အဂၤလိပ္လိုေတြ ျဖစ္ေနတာရယ္၊ သူတို႔ ႏိုင္ငံက အစားအေသာက္ ပံုစံနဲ႔ တိုင္းတာ ေျပာဆိုထားတာေတြရယ္ပါ။
အရင္က တင္ထားတဲ့ အာဟာရ ဆိုင္ရာ ပို႔စ္ေတြနဲ႔ တြဲၿပီး ၾကည့္ရင္ေတာ့ အဆင္ေျပမယ္လုိ႔ ထင္ပါတယ္။
မွ်ေဝေပးတာ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ျမန္မာလုိေလး ဖတ္ရရင္ စိတ္ဝင္စားေပမယ့္ အပ်င္းထူတဲ့ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔လုိ ငပ်င္းပရိသတ္အတြက္ ပုိ အဆင္ေခ်ာမလားလုိ႔
ReplyDeleteအာဟာရနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ျမန္မာလို ပို႔စ္ေတြက ေတာ္ေတာ္ေလး ျပည့္ျပည့္စံုစံု ရွိၿပီးသားပါ။
ReplyDeleteမာတိကာကေန ျပန္ရွာရင္ ရႏိုင္သလို label ေတြထဲက nutrition ကို ႏွိပ္ၿပီး ရွာရင္လဲ ရပါတယ္။
ဒီမွာက တျခားသူေတြကို အသိပညာေပးရံုတင္ မကဘဲ ေကာင္းတာေလးေတြ ေတြ႔ရင္ ကိုယ့္အခ်င္းခ်င္းလဲ ျပန္မွ်ေနတာမို႔ ဒါေလးကို တင္လိုက္တာပါ။
ၿပီးေတာ့ အဂၤလိပ္လို ဖတ္ႏိုင္တဲ့ သူေတြလဲ ဖတ္လုိ႔ရေအာင္ .. ဖတ္လဲ ဖတ္ေစခ်င္ပါတယ္။
ဘာသာျပန္တိုင္းမွာ စာေရးသူရဲ႕ အာေဘာ္ဆိုတာပါတယ္။
မူရင္း အေရးအသား အတိအက်ကို သိခ်င္ရင္ ကိုယ္တိုင္ဖတ္မွ ခံစားရမွာ။
ကၽြန္မ ေျပာတိုင္း လက္ခံေနတာထက္ .. ကိုယ္တိုင္လဲ ဖတ္ .. ျပန္တိုက္ၾကည့္ၿပီး လိုေနတာေတြ ေထာက္ျပတာမ်ိဳးကို ပိုေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။
သတင္းအခ်က္အလက္က စြမ္းအားပါ။
အင္တာနက္ ေကာင္းေကာင္း သံုးလို႔ရတဲ့ ေနရာေတြမွာ ရွိေနရင္ အဲဒီ အခြင့္အေရးေလးကို အမိအရယူၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကို သင္ၾကားေလ့က်င့္ၾကပါ ။
မပ်င္းၾကပါနဲ႔လုိ႔ ေတာင္းပန္ခ်င္တယ္။